Cheesecake με λίγες θερμίδες

Μενού Συνταγών

Κατηγορία

Γλυκά

Πίτες και Τάρτες

Cheesecake

Cheesecake με λίγες θερμίδες

Κατηγορίες Συνταγών

Κατηγορία

Εποχιακά

Μέθοδος

Διατροφή

Κουζίνα

Δυσκολία

Περιέχει

Νηστίσιμα

Ειδικές περιστάσεις

Greek recipes

Είδατε πρόσφατα

Δοκιμάσαμε

Top 5

Cheesecake με λίγες θερμίδες

Bαθμολογία:

2 ψήφοι

Προστέθηκε από cupcakebunny, 07.06.10

Περιγραφή

Επειδή τρελλαίνομαι για cheesecake αλλά είμαι σε δίαιτα μετά από πολλούς πειραματισμούς κατέληξα σ' αυτή τη πανεύκολη και με όχι πάνω απο 200 θερμίδες συνταγή! Μ' αρέσει πολύ και ήθελα να τη μοιραστώ μαζί σας!

Τι χρειαζόμαστε:

1 cream cracker ολικής άλεσης
3 κουταλιές σούπας τυρί cottage
μαρμελάδα φράουλα light
2-3 κουταλάκια ζάχαρη
λίγη κανέλα
1/3 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας

Στα γρήγορα

Κατηγορία

Μέθοδος

Διατροφή

Δυσκολία

Περιέχει

Σερβίρει

1 άτομο

Πως το κάνουμε:

Τρίβουμε στο multi το cracker μαζί με λίγη ζάχαρη και κανελα και το τοποθετούμε σε ένα μπολάκι ή ποτήρι (η βάση μας).
Χτυπάμε και πάλι στο multi το cottage με τη ζάχαρη και τη βανίλια μέχρι να γίνει κρεμώδες και το τοποθετούμε πάνω απο τη βάση μας.
Βάζουμε από πάνω 2-3 κουταλάκια μαρμελάδα.
Το αφήνουμε για λίγο στο ψυγείο και το τρώμε!

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή είναι για ένα ατομικό cheesecake. Το σερβίρουμε σε ένα μπολάκι ή ποτήρι (φωτό).

Αντί για το cracker μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε corn flakes ολικής άλεσης. Επίσης επειδή δεν ήθελα να βάλω βούτυρο στη βάση βάζω λιγες σταγόνες νερό για να γίνει συμπαγής.

Σχετικές συνταγές

3 Όλα: #

Προστέθηκε από cgoolas, 15.07.10

πολύ ωραίο !!!
το έκανα στους φίλους μου και ξετρελάθικαν

#

Προστέθηκε από salezucchero, 20.07.10

Μου φαίνεται πολύ έξυπνο και γρήγορο!επειδή και εγώ είμαι σε διατροφή θα το φτιάξω και θα επανέλθω με εντυπώσεις..οστόσο το becel light έχει 13 θερμίδες το ένα κουταλάκι..δεν είναι κακό...!

#

Προστέθηκε από cupcakebunny, 21.07.10

Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας αρεσε!
Salezucchero έχεις δίκιο! Μια χαρά είναι το becel! Παραήμουν αυστηρή! :)

Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
3 Σχόλια: #

Προστέθηκε από cgoolas, 15.07.10

πολύ ωραίο !!!
το έκανα στους φίλους μου και ξετρελάθικαν

#

Προστέθηκε από salezucchero, 20.07.10

Μου φαίνεται πολύ έξυπνο και γρήγορο!επειδή και εγώ είμαι σε διατροφή θα το φτιάξω και θα επανέλθω με εντυπώσεις..οστόσο το becel light έχει 13 θερμίδες το ένα κουταλάκι..δεν είναι κακό...!

#

Προστέθηκε από cupcakebunny, 21.07.10

Ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που σας αρεσε!
Salezucchero έχεις δίκιο! Μια χαρά είναι το becel! Παραήμουν αυστηρή! :)

Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Ερωτήσεις: Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Παραλλαγές: Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή