Δροσερή σαλάτα πλιγούρι με πορτοκάλι και λαχανικά
Γρήγορη, δροσερή σαλάτα με πλιγούρι.
Λίγα μυστικά ακόμα
Γενικά είναι ατελείωτες οι παραλλαγές. Λάδι μπορείτε να βάλετε και παραπάνω, ανάλογα τα γούστα.
Υλικά
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Βάζω μία κούπα πλιγούρι σε δύο κούπες χλιαρό νερό και το αφήνω να απορροφήσει το νερό. Δεν το βράζω.
-
2
Το βάζω σε μια μεγάλη σαλατιέρα με τα υπόλοιπα υλικά.
-
3
Προσθέτω, όταν έχω, φουντούκια αλεσμένα στο multi για πρωτεΐνη.
-
4
Ανακατεύω καλά και η σαλάτα είναι έτοιμη. Αν την αφήσετε στο ψυγείο γίνεται ακόμα πιο γευστική.
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Σχόλια