κύρια φωτογραφία συνταγής Εναλλακτική σαλάτα με φακές

Εναλλακτική σαλάτα με φακές

14 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
sef_master
sef_master @cook_8511350

Είναι μία σχετικά ασυνήθιστη σαλάτα και μπορεί να μην φαίνονται ταιριαστά τα υλικά της αλλά δοκιμάστε την και σίγουρα θα σας ανταμείψει γευστικά. Μία σαλάτα που μπορεί να αντικαταστήσει ένα ολόκληρο γεύμα λόγω Θρεπτικότητας των υλικών αλλά και κορεσμού.

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

30 Minutes
1-2 άτομα
  1. 150 γρ. φακές
  2. 1 μεγάλη ντομάτα
  3. 50 γρ.φέτα
  4. 50 γρ. κρουτόν
  5. μαιντανός
  6. κρέμα βαλσαμικού

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Το πρώτο βήμα είναι να βράσουμε τις φακές με λίγο ελαιόλαδο. Χρειάζεται περίπου 20-25 λεπτά.

  2. 2

    Κόβουμε τη ντομάτα και το αγγούρι σε κυβάκια και τρίβουμε το καρότο στον τρίφτη.

  3. 3

    Όταν βράζουν οι φακές τις στραγγίζουμε και τις βάζουμε σε ένα πιάτο.

  4. 4

    Από πάνω ρίχνουμε τη ντομάτα, το αγγούρι, το καρότο και τον ψιλοκομμένο μαιντανό.

  5. 5

    Προσθέτουμε τα κρουτόν και τέλος τρίβουμε από πάνω τη φέτα.

  6. 6

    Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλάτι και κρέμα βαλσαμικού και ανακατεύουμε πολύ καλά.

  7. 7

    Η σαλάτα είναι έτοιμη.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

sef_master
sef_master @cook_8511350
στις