Φρουλάτο σοκολάτας
Απίθανη λιχουδιά, θρεπτική και πανεύκολη.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η βασική συνταγή, όπως την έμαθα από τον πατέρα μου, περιλαμβάνει απλώς φρούτα και γάλα. Αυτή είναι η σοκολατένια της εκδοχή. Με τη σοκολάτα ταιριάζουν πολύ και οι φράουλες.Θα μπορούσε ίσως να χρησιμοποιηθεί και κουβερτούρα τριμμένη αντί της σκονης.Για πιο λιχουδίστικη γεύση, βάλτε 4-6 πτι μπερ και περισσότερο γάλα.
Υλικά
-
0.5 ποτήρι φρέσκο γάλα
-
1 μπανάνα
-
2 κουταλάκια σοκολάτα σκόνη
-
προαιρετικά μέλι, φρουκτόζη ή ζάχαρη
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Πολτοποιείτε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή multi μέχρι να γίνει ομοιογενές το μίγμα, κάτι ανάμεσα από κρέμα και αφρός. Πίνεται κρύο!
Σχόλια (4)