Φρουτοσαλάτα διαίτης

chocolateaddict
chocolateaddict @cook_8452056
,

Πρόκειται για μία απλή αλλά πραγματικά νόστιμη φρουτοσαλάτα για νηστεία, χορτοφαγία και σωστή διατροφή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι φρούτα εποχής θέλετε.Αντί για μέλι μπορείτε να βάλετε μία κουταλιά της σούπας μαρμελάδα.Επειδή βάζουμε χυμό λεμόνι τα φρούτα δεν "μαυρίζουν" οπότε η σαλάτα μένει αναλλοίωτη και μετά από 5 ώρες (το έχω ελέγξει προσωπικά).

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

6 άτομα
  1. 20 σταφίδες
  2. χυμό 2 πορτοκαλιών
  3. χυμό 1 λεμονιού
  4. 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε και κόβουμε σε ένα μεγάλο μπωλ όλα μας τα φρούτα σε κομμάτια με μέγεθος της αρεσκείας μας

  2. 2

    Προσθέτουμε τα δαμάσκηνα κομμένα στα τέσσερα

  3. 3

    Προσθέτουμε τα αμύγδαλα και τις σταφίδες

  4. 4

    Αναμιγνύουμε τον χυμό του πορτοκαλιού και του λεμονιού και το μέλι

  5. 5

    Περιχύνουμε την σαλάτα μας και ανακατώνουμε καλά

  6. 6

    Την τρώμε κατευθείαν ή την βάζουμε στο ψυγείο για αργότερα

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

chocolateaddict
chocolateaddict @cook_8452056
στις
,