|
|
Γκασπάτσο με γιαούρτι
Περιγραφή
Δεν είναι η αυθεντική συνταγή, όμως είναι μια πολύ ωραία, δροσερή καλοκαιρινή σούπα, με ήπια γεύση. Μπορεί να σερβιριστεί ως πρώτο πιάτο σε ένα γεύμα ή να αποτελέσει μόνη της ένα ελαφρύ δείπνο, καθώς αυτή η εκδοχή περιέχει και πρωτεϊνες.
Τι χρειαζόμαστε:
- 1 γιαούρτι ( παραδοσιακό )
- 2 ντομάτες
- 1 μέτριο Αγγουράκι
- 1 πιπεριά, κατα προτίμηση πράσινη
- 1 σκελίδα Σκόρδο
- 1 κρεμμύδι (ξερό)
- λίγο μαιντανό ή και σέλινο
- λαδάκι κατα βούληση, πάντως λίγο, 2 κουταλιές της σούπας είναι μάλλον αρκετό
- 3 - 4 σπόρια κόκκινο πιπέρι
- αλατάκι και ασπρο - μαύρο πιπεράκι
Στα γρήγορα
Κατηγορία
Μέθοδος
Διατροφή
Κουζίνα
Δυσκολία
Περιέχει
Πως το κάνουμε:
- Στο μπλέντερ βάζουμε ξεφλουδισμένες τις τομάτες, καθαρισμένο το αγγουράκι, την πιπεριά, ένα κλαράκι σέλινο, το κόκκινο πιπέρι το σκόρδο και το κρεμμύδι.
- Κόβουμε τα υλικά κατα βούληση ( άλλοι προτιμάνε τα υλικά να γίνουν αλοιφή και άλλοι να είναι μικρά κομματάκια, προσωπικά βρίσκω πιο ενδιαφέρον να είναι λίγο χοντροκομμένα τα υλικά, και όχι εντελώς αλοιφή, αλλά οι περισσότεροι προτιμούν να αφήνουν τα υλικά να πολτοποιηθούν εντελώς).
- Προσθέτουμε το γιαούρτι και το αλάτι.
- Παγώνουμε στο ψυγείο τουλάχιστον 12 ώρες. Σερβίρουμε με φυλλαράκια μαιντανό ή σέλινο και φρεσκοτριμμένο ασπρο - μαύρο πιπεράκι.
- 0 Όλα
-
-
- 0 Ερωτήσεις
-
- 0 Παραλλαγές
-
|
Σύνδεση
Σύνδεση με τον λογαριασμό του Facebook
|
Λίγα μυστικά ακόμα