Μενού Συνταγών Κατηγορία Κυρίως πιάτο Λαχανικά Κήπος στο φούρνο

Κατηγορίες Συνταγών

Κατηγορία

Εποχιακά

Μέθοδος

Διατροφή

Κουζίνα

Δυσκολία

Περιέχει

Νηστίσιμα

Ειδικές περιστάσεις

Greek recipes

οι συνταγές στο iPhone σας μπείτε και στην παρέα του google+ οι συνταγές στο κινητό σας youtube κάντε like στο group μας δείτε τις συνταγές μας στο twitter

Συνδρομή στις Συνταγές της Παρέας
Loading
 
Κήπος στο φούρνο
Bαθμολογία: 3
       
 
1 ψήφοι
Προστέθηκε από , 07.12.09

Περιγραφή

Μια απλή και εύκολη συνταγή και πάνω απ' όλα υγιεινή χωρίς να είναι βαρετή. Ιδιαιτερα για χορτοφάγους.

Τι χρειαζόμαστε:

  • 500 γρ. φρέσκα μανιτάρια
  • 2 κολοκύθια
  • 1 πράσινη πιπεριά
  • 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια
  • 2 ντομάτες
  • 150-200 γρ. μανούρι
  • 1 βαζάκι pesto βασιλικού ή δικό σας.
  • λίγο θυμάρι
  • αλάτι, πιπέρι
Στα γρήγορα
Σερβίρει
2 άτομα

Πως το κάνουμε:

  1. Κόβεται τα λαχανικά σε ροδέλες, τα βράζετε για 5 λεπτά περίπου, τα βάζετε σε ένα ταψάκι.
  2. Προσθέτετε το pesto, το μανούρι ψιλοκομμένο, τα μπαχαρικά και ανακατεύετε καλά.
  3. Το βάζετε στο φούρνο αφού το έχετε σκεπάσει με αλουμινόχαρτο και έχετε προθερμάνει το φούρνο.
  4. Μαγειρεύετε στους 180 βαθμούς για μισή ώρα περίπου.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι λαχανικά έχετε στο σπίτι και αν θέλετε να είναι πιο χορταστικό προσθέστε πατάτα ή όσπρια. Λίγο ingwer κάνει τη διαφορα.

Σχετικά άρθρα

3 Όλα
#
Προστέθηκε από cmoustaka, 07.01.10
ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΟΥΤΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΕΝΤΟΝΗ ΓΕΥΣΗ ΑΠΟ ΤΟ PESTO ΚΑΙ ΤΟ ΜΑΝΟΥΡΙ ΚΑΙ ΑΡΕΣΕ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΑ, ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ INGWER?
#
Προστέθηκε από emerald123, 07.01.10
kalh xronia! mpoouses na baleis kai alla ospria ektos fasolia gia na ginei pio xortastiko alliws serbiretai polu wraia san orektiko . xairomai polu pou sas arese. ingwer einai mia riza sunhthws sta mpaxarika th briskeis.
#
Προστέθηκε από Sitronella, 11.01.10
Το ingwer το λέμε εμείς τζίντζερ ή πιπερόριζα.
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Σχόλια
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
3 Ερωτήσεις
#
Προστέθηκε από cmoustaka, 07.01.10
ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΟΥΤΕ ΠΑΤΑΤΕΣ, ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΕΝΤΟΝΗ ΓΕΥΣΗ ΑΠΟ ΤΟ PESTO ΚΑΙ ΤΟ ΜΑΝΟΥΡΙ ΚΑΙ ΑΡΕΣΕ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΑ, ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ INGWER?
#
Προστέθηκε από emerald123, 07.01.10
kalh xronia! mpoouses na baleis kai alla ospria ektos fasolia gia na ginei pio xortastiko alliws serbiretai polu wraia san orektiko . xairomai polu pou sas arese. ingwer einai mia riza sunhthws sta mpaxarika th briskeis.
#
Προστέθηκε από Sitronella, 11.01.10
Το ingwer το λέμε εμείς τζίντζερ ή πιπερόριζα.
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Παραλλαγές
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή

Σύνδεση






Υπενθύμιση ονόματος χρήστη Ξέχασα τα στοιχεία μου
Εγγραφή Εγγραφή
Σύνδεση με τον λογαριασμό του Facebook
(C) 2012 Οι Συνταγές της Παρέας / / Κατασκευή, φιλοξενία και συντήρηση: Δίανθος