Βιβλίο Συνταγών: Όσπρια

Κυρίως πιάτο

Falafel

Προστέθηκε από ελενακι, 22.11.08
4.5
       
       
(18)

Tα φαλάφελ είναι κεφτέδες από φάβα και ρεβύθια και είναι τέλειο φαγητό για περιόδους νηστείας.


Γίγαντες στο φούρνο με σπανάκι

Προστέθηκε από Iro, 24.11.08
4.8077
       
       
(26)


Γίγαντες φούρνου 2

Προστέθηκε από sweety9, 02.02.10
4.75
       
       
(24)

Ωραία συνταγούλα για πεντανόστιμους γίγαντες!!


Γίγαντες Φούρνου Πηλιορείτικοι της Λίνας

Προστέθηκε από linmak88, 07.07.09
4.9375
       
       
(16)

Το μαγείρεψα σήμερα 7/7/2009. Παιδιά, κάντε το σίγουρα, είναι θεικό!


Μαυρομάτικα σαλάτα

Προστέθηκε από marykyr, 25.10.09
4.8462
       
       
(13)

Εύκολη και δροσερή σαλάτα για συνοδευτικό ή ουζομεζέ!


Νεραϊδοφακές

Προστέθηκε από Neraida, 20.11.05
3.75
       
       
(4)

Νηστίσιμες φακές, με ..."άποψη"


Πράσα με κιμά και ρεβύθια

Προστέθηκε από mistik, 02.02.12
5
       
       
(1)

Ένα διαφορετικό φαγητό αλλά πεντανόστιμο. Όταν το έφτιαξα για πρώτη φορά ο μπαμπάς μου μου είπε καλά τρελή είσαι πράσα με ρεβύθια και κιμά, που το άκουσες μου είπε και του είπα δοκίμασε και μετά πες μου. Ε δεν θα με πιστέψετε αλλά ζήτησε και δεύτερο πιάτο χαχαχαχα, δοκιμάστε και εσείς και θα δείτε τη νόστιμο που είναι!!!!...


Ρεβύθια αλευρολέμονο

Προστέθηκε από mitsaki, 16.01.09
4.7612
       
       
(67)

Ρεβύθια σούπα άσπρη, λεμονάτη...


Ρεβύθια γάστρας με μελιτζάνα

Προστέθηκε από ΝΟΙΚΟΚΥΡΟΥΛΑ, 03.10.08
4.7692
       
       
(13)

Η αγαπημενη συνταγη του αντρα μου που εξαιτιας της δεν τρωμε τα ρεβιθια ΠΟΤΕ σουπα που αρεσει σε μενα!!!


Ρεβύθια με μπέικον και πράσο

Προστέθηκε από jennyd, 10.07.10
4.8333
       
       
(6)

Μια... γκουρμέ άποψη για τα όσπρια! Τρώγονται μετα μανίας!!!


Ρεβύθια στο πήλινο

Προστέθηκε από MAGEIRISSA, 29.08.08
4.8447
       
       
(103)

Έτσι τα τρώμε εμείς τα ρεβύθια. Αφιερωμένα στη μικρή πίπη.


Ρεβύθια φούρνου με μακαρονάκι

Προστέθηκε από skelida, 10.02.12
5
       
       
(4)


Ρεβυθομπιφτέκια

Προστέθηκε από tatianakie, 31.01.12
5
       
       
(8)

Τα όσπρια είναι πηγή ενέργειας και παράγων μακροζωΐας. Κρίμα που αρκετοί ενήλικες αλλα περισσότερα παιδιά δεν τα τρώνε!!! Μπορούμε όμως να κάνουμε αυτά τα μπιφτεκάκια με ρεβύθια και να πετύχουμε το «αδύνατο»!!!!


Σαλάτα με φακές

Προστέθηκε από asproyla, 06.02.08
4.2857
       
       
(14)

Πολίτικη συνταγή


Σαλάτα με φακές και μαύρα φασόλια

Προστέθηκε από foxy vegan, 22.03.08
4.5
       
       
(4)


Σαλάτα με φακές και ξινομυζήθρα

Προστέθηκε από ANGOLINA, 22.01.12
5
       
       
(4)

Μία καταπληκτική σαλάτα κατά τη γνώμη μου με φακές ,πληγούρι και ξινομυζήθρα που μπορεί να αποτελέσει άνετα ένα κυρίως πιάτο.


Φάβα

Προστέθηκε από Sitronella, 01.01.05
4.8454
       
       
(97)

Η φάβα είναι πολύ νόστιμη. Έχει την υφή της κρέμας και σερβίρεται τόσο για ορεκτικό ή συνοδευτικό για το ουζάκι, όσο και για κυρίως πιάτο.


Φακές αλλιώς!

Προστέθηκε από Dania S, 13.12.11
4.7143
       
       
(14)

Φακές με κριθαράκι πιλαφένιες φανταστικές! Νόστιμες, υγιεινές για μικρούς και μεγάλους!


Φακές για αναιμικές σε δίαιτα

Προστέθηκε από eldana, 10.01.12
5
       
       
(3)

Όπως οι περισσότερες μεσογειακές κοπέλες έτσι και εγώ έχω μια αναιμία που με ταλαιπωρεί, ειδικά όταν επιχειρώ να κάνω δίαιτα. Με αυτή την συνταγή μπορούσα να έχω διαιτητικό γεύμα και ταυτόχρονα να προστατεύω το σίδηρό μου....


Φακές διαφορετικές από τις άλλες

Προστέθηκε από ggr, 07.04.10
4.7895
       
       
(19)

Για ένα τέτοιο πιάτο θα “θυσίασε” τα πρωτοτόκια του ο Ησαύ....


Φακές με καρότο

Προστέθηκε από Phoebe, 29.06.12
5
       
       
(2)

Νομίζω δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις! Οι φακές είναι ένα φαγητό που, λίγο-πολύ, όλοι φτιάχνουμε.


Φακές με λουκάνικα

Προστέθηκε από Sitronella, 01.01.05
4.4444
       
       
(9)


Φασόλια χάντρες βελουδένιες

Προστέθηκε από Πολύτροπος, 11.11.11
5
       
       
(1)

Χειμωνιάτικο, χορταστικό, Ελληνικότατο, θρεπτικό φαγάκι που το "μαστόρεψα" γιατί δεν έχω πολύ χρόνο. Γίνεται πολύ γρήγορα και η βελουδένια του κατάληξη στον ουρανίσκο θα σας αποζημιώσει, είμαι σίγουρος. Μη φοβηθείτε το σκόρδο. Δε μυρίζει λόγω ...εκτεταμένου βρασμού!...


Ορεκτικά / Συνοδευτικά

Ρεβυθοκεφτέδες του θείου του Γιώργου

Προστέθηκε από vasiliki68, 24.01.09
4.7949
       
       
(39)

Είναι πολύ απλή συνταγή για ρεβυθοκεφτέδες και το αποτέλεσμα έχει ενθουσιάσει όσους τους έχουν δοκιμάσει.


Χούμους

Προστέθηκε από Sitronella, 01.01.05
4.1429
       
       
(14)