Μανταρινοσαλάτα

Αυτή είναι μια φανταστική σαλάτα που τρώμε σε ένα μεζεδοπωλείο με λίγες παραλλαγές. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο καρότο ή λάχανο, ρόκα ή ψιλοκομμένη πιπεριά,τα έχω δοκιμάσει όλα και ταιριάζουν.

Μια δροσερή σαλάτα, γλυκοκαυτερή. Λίγα μυστικά ακόμα Εάν θέλουμε προσθέτουμε ρόγες σταφυλιού ή κομμένο πορτοκάλι ή μανταρίνι ή κομμάτια από παξιμάδι.

Σε αυτή τη σαλάτα ανάλογα με την εποχή και τα κέφια έχω προσθέσει ποτέ φράουλες, πότε καρπούζι, πότε μήλο, πότε πεπόνι ακόμα και σταφύλι. Κρατήστε σαν βάση το σπανάκι και τη ρόκα και προσθέστε ο, τι άλλο σας αρέσει.

Δροσερή και πλούσια μακαρονοσαλάτα με Κερκυραϊκό νούμπουλο. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο αλλαντικό έχετε προτίμηση για σαλάτες, την ψίχα από ψητό/βραστό κοτόπουλο ή ακόμα και να παραλείψετε την προσθήκη αλλαντικού και να έχετε μια δροσερή μακαρονοσαλάτα λαχανικών.

Μια σαλάτα που δεν περιέχει μόνο ρόκα-παρμεζάνα και είναι γευστικότατη.... Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να αυξομειώσετε τα υλικά ανάλογα με τα γούστα σας...Το σκόρδο όμως με τη ρίγανη σε συνδυασμό με τη ρόκα-παρμεζάνα κάνει τη διαφορά...Ιδανική για να συνοδέψει τη μπριζόλα σας!

Αγαπώ πολύ τις σαλάτες και μου αρέσει να κάνω διάφορους αυτοσχεδιασμούς. Αυτή εδώ είναι από τις ωραιότερες που έχω φτιάξει. Το μήλο και το πορτοκάλι την απογειώνουν, τα καρύδια δίνουν την έξτρα πινελιά και το υπέροχο ντρέσινγκ την ολοκληρώνει. Φυσικά μπορείτε να κάνετε τους δικούς σας συνδιασμούς. #πολύχρωμο #ΔιεθνήςΠοδιά24

Κάθε βράδυ η κυρία διατροφή μου λέει Σαλάτες!! Πρέπει να τις ανανεώνω λοιπόν για να μη βαριέμαι...😃

Το καλύτερο σπιτικό club sandwich που έχετε δοκιμάσει ποτέ, θα το φτιάξετε με αυτή τη συνταγή!

Νομίζω πως με πρώτη ύλη ένα ωραίο μαρουλακι και πολύ όρεξη και φαντασία για μια λαχταριστη σαλάτα γίνονται θαύματα...!!!!

Μια σαλάτα που εντυπωσιάζει σε κάθε τραπέζι αλλά -το κυριότερο- είναι εύκολη να τη φτιάξεις γιατί θέλει απλά ό,τι έχουμε στο ψυγείο και μπόλικη... φαντασία! Λίγα μυστικά ακόμα Υπάρχουν μερικά εναλλακτικά μυστικάΑν δεν έχετε κριθαρένιο παξιμάδι, πάρτε μπαγιάτικο ψωμί κόψτε το σε κύβους και απλά... φρυγανίστε το στο φούρνο.Αντί για ντομάτα άνετα βάζουμε 5-6 ντοματάκια. Αν δε μας αρέσει ο μάραθος, δεν πειράζει, βάζουμε άνιθο. Και αντί για μπαλσαμικό ξύδι μπορούμε να βάλουμε κρέμα μπαλσαμικού (με όποια γεύση μας αρέσει) και λίγο dressing με ρόδι. Απογειώνεται η σαλάτα!

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα κινόα, δεν ξέρετε τι χάνετε! Μπορείτε να βρείτε άπειρες πληροφορίες σχετικά με την ιερή τροφή των Ίνκας στο διαδίκτυο. Εγώ απλά θα σας πω οτι είναι πεντανόστιμη, καθαρή πρωτεΐνη κι εύκολη στο μαγείρεμα!Εδώ σας παρουσιάζω μια συνταγή πανεύκολη που μοσχομυρίζει υγεία! Λίγα μυστικά ακόμα Είναι υποτίθεται χορτοφαγική συνταγή, αλλά έχουν τρελαθεί όλοι οι φίλοι μου που δεν είναι χορτοφάγοι! Μοσχομυρίζει το σπίτι υγεία, ενώ η κινόα είναι μια τροφή με πολλά θρεπτικά συστατικά! Το φαγητάκι δεν κόβεται ακριβώς σαν πίτα στο τέλος,αλλά πιστέψτε με,δεν θα σας απασχολήσει καθόλου αυτό!Bρήκα τη συνταγή στο muppyat.blogspot.grΤην κινόα τη βρίσκετε σε όλα τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

Νόστιμη σαλάτα με πολλές βιταμίνες! Λίγα μυστικά ακόμα Προφανώς αποτελεί μια βάση που παίρνει αρκετές παραλλαγές. Δοκιμάστε με τα υλικά που σας αρέσουν.Πετιμέζι χρησιμοποιώ το εξαιρετικό άθερμο Καραγγελή, αλλά το έχω δοκιμάσει και με κλασικό πετιμέζι.Επίσης μπορείτε να βρείτε έτοιμα μιξ αποξηραμένων καρπών (εγώ χρησιμοποιώ του Κουνινιώτη). Προσοχή, όχι ζαχαρωμένα!

Πεινάω συνέχεια. Τρώω τα πάντα.. Τελευταία βρήκα λύση τις σαλάτες.. Που με χορταίνουν όμως😉

Μια συνταγή που την ειδα από μια κυρια που ακολουθώ η οποία τις προσέφερε για σπιτικό σουβλάκι!!! Εγώ τις απλοποιησα και νομιζω ότι αν τις δοκιμάσετε θα αργησετε πολύ να ξανατηγανίσετε!!!

Πίτα με επίπεδα κρέπας και γέμιση με ρόκα - μανιτάρια - πιπεριές - φρέσκο κρεμμύδι.

Τι να πει κανείς για αυτό το φαγητάκι; Μεζές που λιώνει στο στόμα, αλλά και ελαφρύς. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γέμιση για ο,τιδήποτε (ντομάτες, μελιτζάνες, κολοκύθια κλπ.), απλά οι πιπεριές φλωρίνης είναι γλυκές και είναι το κάτι άλλο!Αν σας περισσέψει γέμιση, τη βάζετε μες στο ταψί, σκεπασμένη με αλουμινόχαρτο. Τρώγεται άνετα και σαν ριζότο!

Μια απλή απλούστατη αλλά εξαιρετικά γευστική σαλάτα με ελαφρά πικάντικη γεύση. Λίγα μυστικά ακόμα Πρέπει να ρίξουμε το αλάτι, το ξύδι και το λάδι μόνο την ώρα που θα τη σερβίρουμε για να μη μαραθούν τα λαχανικά. Αν θέλουμε να εμπλουτίσουμε τη γεύση μπορούμε να προσθέσουμε κομματάκια μπέικον το οποίο θα τσιγαρίσουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λάδι και θα το αφήσουμε σε χαρτί κουζίνας να στραγγίξει εντελώς.

Μια εύκολη σαλάτα γεμάτη γευστικές αντιθέσεις! Το γλυκό, το ξινό και το αλμυρό δένουν τόσο ωραία μεταξύ τους, δίνοντας μια εκπληκτική παλέτα νοστιμιάς. Η πιπεράτη ρόκα συγκρούεται με την οξύτητα που δίνει το ξύδι μπαλσάμικο. Η γλύκα του ξερού σύκου παλεύει ισότιμα με το πικάντικο προσούτο και με την αλμυρή παρμεζάνα δίνοντας στη σαλάτα μια απίστευτη νοστιμιά που θέλεις να την φας όλη μόνος σου! Είναι μια απο τις πιο ωραίες σαλάτες για το δικό μου γούστο και δεν την βαριέμαι ποτέ! #Χρυσόπιρούνι

Μια παρόμοια σαλάτα είχα δοκιμάσει σε ένα μαγαζί και προσπάθησα να την φτιάξω. #τσίμπα_το

Εύκολη παραλλαγή του κλασικού cheesecake που γίνεται μέσα σε χρόνο ρεκόρ!! Με υλικά που όλοι έχετε στο ψυγείο σας. Δοκιμάστε την! Λίγα μυστικά ακόμα Αν θέλετε να πειραματιστέιτε, μπορείτε να βάλετε μέσα στο μείγμα κομμάτια σοκολάτας, δημητριακά ή και φρούτα.

Leftovers τα υλικά (που σημαίνει ό,τι και όσο έχετε)

Πολύχρωμη με τη τσαχπινιά της και πάρα πολύ γευστική!!! Δεν είχα φέτα και την αντικατέστησα με μυζήθρα, πρόσθεσα ντομάτα και λίγο ρόκα. Η συνταγή είναι της @Sotia_0608 💕

Μία εύκολη σαλάτα με τόνο και καστανό ρύζι που ετοιμάζω συχνά από την προηγούμενη μέρα για να πάρω στη δουλειά... Δροσερή, υγιεινή και πολύ χορταστική!!! Απολαύστε την!!! Λίγα μυστικά ακόμα Η συνταγή μπορεί να αλλάξει προσθέτωντας διαφορετικά λαχανικά κάθε φορά. Εαν επιθυμείτε παραλείπετε τα κατεψυγμένα λαχανικά και κόβετε ένα φρέσκο αγγουράκι στη σαλάτα σας.Τα 40 γρ. ωμό καστανό ρύζι περιέχουν 160 θερμίδες περίπου και ο μικρός τόνος σε νερό γύρο στις 80-90 θερμίδες. Τα λαχανικά μπορείτε να τα καταναλώσετε άφοβα!!! Ελαιόλαδο πάντα με μέτρο αν επιθυμείτε, αν και προσωπικά στη συγκεκριμένη σαλάτα το παραλείπω... Οπότε φτιάξτε αυτή την υγιεινή σαλάτα και απολαύστε την!!!

Σαλάτα με ραπανάκι, ρόδι, λωτό, μανταρίνι, αχλάδι, καρότο, μάνγκο, αγγούρι, ντοματίνια, ξινόμηλο, βανίλια μαύρη, πιπεριά Φλωρίνης, σπανάκι, θυμάρι, ρόκα, μαρούλι και δυόσμο #Σαλάτα #ραπανάκι #ρόδι #λωτό #μανταρίνι #αχλάδι #καρότο #μάνγκο #αγγούρι #ντοματίνια #ξινόμηλο #βανίλια μαύρη #πιπεριάΦλωρίνης #σπανάκι #θυμάρι #ρόκα #μαρούλι #δυόσμο #Παρασκευή

Οι σαλάτες είναι οι αδυναμία μου. Και τώρα που αλλάζει η εποχή και φεύγουμε σιγά σιγά από την ντοματοσαλάτα, μου αρέσει να ανακατεύω διάφορα λαχανικά εποχής με φρούτα. Και με μια σως που κάνει τη διαφορά η σαλάτα απογειώνεται. Συνοδεύει τέλεια οποιοδήποτε γεύμα ή αποτελεί από μόνη της ένα ελαφρύ γεύμα. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24

Ζουμερά μπιφτεκάκια με σάλτσα που θυμίζει στιφάδο λόγω των κρεμμυδιών. Λίγα μυστικά ακόμα Συνοδεύεται τέλεια με πουρέ. Την συνταγή μου την έδωσε η μέλλουσα πεθερά μου και μου είπε πως είναι απο την Μακεδονία.

Μαρούλι, λιαστή ντομάτα, φλούδες από παρμεζάνα συνθέτουν μια ξεχωριστή και νόστιμη σαλάτα. Λίγα μυστικά ακόμα Σε αυτήν τη σαλάτα θα ταίριαζε νομίζω και λίγο σουσάμι.Ταιριάζει πολύ με κρέας στα κάρβουνα (τουλάχιστον εμείς έτσι τη φάγαμε).Επιφυλάσσομαι για φωτο την επόμενη φορά που θα τη φτιάξω...

Ξέρω ότι θα έχετε δοκιμάσει κι άλλες παρόμοιες σαλάτες. Κι εγώ, αλλά επειδή πειράζω λίγο τις συνταγές που βρίσκω, όταν τος φτιάχνω γίνονται κάπως διαφορετικές. Επίσης η συγκεκριμένη γίνεται με πολύ μεράκι και κάθε φορά μπορεί να έχει αλλά συστατικά. Μπορεί να βάλω κανένα κρουτόν, ξηρούς καρπούς και σταφίδες. Όλες οι εκδοχές είναι πολύ νόστιμες

Είναι μία πεντανόστιμη σαλάτα που τονίζει την πικάντικη γεύση της ρόκας και την γλύκα της σως μελιού! Άσε που μου θυμίζει και κάτι από... Ιταλία! Λίγα μυστικά ακόμα Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε μισή δόση ρόκα και μισή σπανάκι.Προαιτερικά μπορείτε να προσθέσετε και ρόδι ή λιαστή ντομάτα!Μπορείτε να κάνετε και ατομικές φωλιές παρμεζάνας και να σερβίρετε ανάλογα.

#δεκαπενταύγουστος #ΔιεθνήςΠοδιά24 Ταιριάζουν απίστευτα τα κρουτόν αλλά δεν είχα