Μπάρες δημητριακών

Bαθμολογία: 4.2857
       
 
7 ψήφοι
sweeney, 14.09.08
Μπάρες δημητριακών
photo: Ματίνα Σ.

Τι χρειαζόμαστε:

  • 400 γρ. δημητριακά της αρεσκείας σας
  • 250 γρ. κουβερτούρα
  • 250 γρ. λευκή σοκολάτα
  • 400 γρ. βρώμη (προαιρετικά)
  • 50 γρ. σταφίδες
  • 100 γρ. σταγόνες κουβερτούρας
Στα γρήγορα
Κατηγορία: Μπάρες
Διατροφή: Χορτοφαγική
Δυσκολία: Εύκολο
Περιέχει: Βρώμη , Σοκολάτα
Φτιάχνει: 12 μπάρες
Κόστος:
(0 ψήφοι)
Βαθμός δυσκολίας:
(0 ψήφοι)
Προετοιμασία: - (0 ψήφοι)
Mαγείρεμα: - (0 ψήφοι)

Πώς το κάνουμε:

  1. Λιώνετε την κουβερτούρα και τη λευκή σοκολατα σε μπεν-μαρι και ανακατεύετε σ' ενα μπολ όλα τα υλικά μεταξύ τους (σοκολάτες, δημητριακά, βρώμη, σταφίδες και σταγόνες).
  2. Απλώνετε τα υλικά σε ένα ορθογώνιο ταψάκι ομοιόμορφα και το βάζετε στο ψυγείο για 1 ώρα.
  3. Όταν τα υλικά έχουν στερεοποιηθεί βγάζετε το ταψί απ' το ψυγείο και μ' ένα μαχαίρι κόβετε σε λουρίδες για να φτιάξετε το σχήμα της μπάρας.

Λίγα μυστικά ακόμα

Στα υλικά μπορείτε να προσθέσετε ό,τι άλλο σας αρέσει να υπάρχει σε μια μπάρα δημητριακών όπως φρούτα ξερά ή φρέσκα ψιλοκομμένα, ξηρούς καρπούς ψιλοκομμένους κλπ.

Σχετικές συνταγές

    16 Όλα

    #
    Σχόλιο από interliza, 16-9-08  
    Πολύ καλή η ιδέα σου...ομως πόσο κρατανε? Εντός η εκτός ψυγείου?
    Θα τα δοκιμάσω και θα σου πω :)
    #
    Σχόλιο από sweeney, 16-9-08  
    πολυ σωστη η ερωτηση σου και η αληθεια ειναι οτι ξεχασα να το γραψω στις συμβουλες,διοτι το σκεφτηκα πολυ αργοτερα και η συνταγη ειχε ηδη εμφανιστει στη λιστα.το χειμωνα δεν υπαρχει προβλημα διατηρουνται μια χαρα εκτος ψυγειου αλλα το καλοκαιρι οχι.εγω την εβγαζα νωριτερα απτο ψυγειο ωστε την ωρα που την ετρωγα ηταν μια χαρα ουτε κρυα αλλα ουτε και λιωμενη.
    #
    Σχόλιο από interliza, 16-9-08  
    Τέλεια!!! Μπράβο σου :) Απλά είχα βάλει λιγότερη σοκολάτα και μάλλον χρειαζόταν όλες όσες πρότεινες..για να γίνει πιο σταθερό το μείγμα...προτίμησα σοκολάτα διαίτης για να τα κάνω πιο ελαφρια και δημητριακά με φρούτα ...απορώ πώς δεν σκέφτηκα τη συνταγή αυτή ..μπράβο σου ξανά :)
    #
    Σχόλιο από sweeney, 16-9-08  
    σευχαριστω παρα πολυ :-)με μια γνωστη μου σκεφτηκαμε για πρωτη φορα να φτιαξουμε μπαρες με διαφορα υλικα να δουμε πως θα βγουν και απο τοτε δεν ξαναγορασαμε..και σκεφτηκα να τη στειλω εδω μιας και δεν βρηκα να υπαρχει κατι παρομοιο στις συνταγες..σευχαριστω πολυ και παλι..
    #
    Σχόλιο από zanin, 16-9-08  
    πολύ καλή συνταγή, αλλά εκτός από σοκολάτα που δεν μου αρέσει τι άλλο μπορώ να βάλω για να ενωθούν τα υλικά?
    #
    Σχόλιο από interliza, 16-9-08  
    Οπως είχα προηγουμένως,χρησιμοποιησα λιγότερη σοκολάτα..ομως πρόσθεσα 2-3 κουταλιές μέλι κι εγιναν μια χαρα..λιγο πιο γλυκά φυσικά λόγω και της σοκολάτας που υπήρχε..απλά φοβήθηκα μήπως μαλακώσουν τα δημητριακά..όμως ήτανε μια χαρά...τώρα δεν μπορώ να πω με σιγουριά πως μπορούν να γίνουν μόνο με μέλι αντι σοκολάτας...μια δοκιμή θα μας πείσει :)
    #
    Σχόλιο από sweeney, 16-9-08  
    αυτο θα απανταγα και εγω οτι βαζοντας μελι αντι για σοκολατα θα ηταν μια χαρα αλλα δεν μπορω να το πω με σιγουρια διοτι δεν το εχω δοκιμασει..
    #
    Σχόλιο από akilina, 22-9-08  
    Τέλειες!! Θα συμφωνήσω με το μέλι, δίνει ωραία γεύση. Μόνο που ίσως θέλει λιγότερο από 1 ώρα πριν κοπούνε γιατί εγώ δυσκολεύτηκα, είχαν σκληρύνει και τριβόταν.
    #
    Σχόλιο από τσιγαρο, 22-9-08  
    πολυ καλο ακουγεται.
    θα γλυτωσουμε χειμωνιατικα κ τα περα δωθε στο περιπτερο για σοκολατες.
    #
    Σχόλιο από mariww, 27-4-11  
    ...κι ετσι τα πασχαλινα(σοκολατενια) αυγα εγιναν μπαρες!!!Πολυ ωραια συνταγη,αλλα για να προσθεσεις την βρωμη,που αναφερεται στα υλικα,απαιτειται περισσοτερη κουβερτουρα(ή μελι-κατι υγρο τελωςπαντων),γιατι τριβεται πολυ.
    Παντως πολυ καλη ιδεα,επιτελους ενας τροπος να τρων αντρας και παιδια τη βρωμη!;-)
    #
    Σχόλιο από georgia1, 9-5-11  
    Πολύ καλή συνταγή! Εγώ έβαλα 300γρ. κουβερτούρα και 200γρ. λευκή σοκολάτα, δημητριακά (δαχτυλιδάκια ολικής άλεσης με μέλι), καρύδια και σταφίδες. Έγιναν νοστιμότατα!
    #
    Σχόλιο από ecommaria, 15-6-12  
    #
    Σχόλιο από Ξανθίππη, 15-4-13  
    Πόσα περίπου τεμάχια βγαίνουν με αυτά τα υλικά,γιατί θέλω να τα κάνω για τα παιδάκια στο σχολείο της κόρης μου.
    #
    Σχόλιο από Ναυσικά, 15-4-13  
    Αν δεις δίπλα στα υλικά, στην καρτέλα στα γρήγορα, γράφει ότι βγαίνουν 12 μπάρες.
    #
    Σχόλιο από Ματίνα Σ., 12-9-13  
    Μας άρεσαν πολύ. Νόστιμο σνακ και υγιεινό. Εγώ στο τέλος τις πέρασα και σε λευκή σοκολάτα μιας και μερικοί από μας είναι λάτρεις της. Ανεβάζω φωτογραφία.
    #
    Σχόλιο από balanto, 5-12-13  
    εγω εβαλα την κουβερτουρα με ενα κ.σ μελι και ενα κ.σ βουτυρο και μολις ελιωσαν εβαλα και τα υπολοιπα συστατικα (εκτος λευκης σοκολατας.)για δημητριακα εβαλα τυπου all bran για περισσοτερες φυτικες ινες. υγιεινο και νοστιμο!

    13 Σχόλια

    #
    Σχόλιο από interliza, 16-9-08  
    Πολύ καλή η ιδέα σου...ομως πόσο κρατανε? Εντός η εκτός ψυγείου?
    Θα τα δοκιμάσω και θα σου πω :)
    #
    Σχόλιο από sweeney, 16-9-08  
    πολυ σωστη η ερωτηση σου και η αληθεια ειναι οτι ξεχασα να το γραψω στις συμβουλες,διοτι το σκεφτηκα πολυ αργοτερα και η συνταγη ειχε ηδη εμφανιστει στη λιστα.το χειμωνα δεν υπαρχει προβλημα διατηρουνται μια χαρα εκτος ψυγειου αλλα το καλοκαιρι οχι.εγω την εβγαζα νωριτερα απτο ψυγειο ωστε την ωρα που την ετρωγα ηταν μια χαρα ουτε κρυα αλλα ουτε και λιωμενη.
    #
    Σχόλιο από interliza, 16-9-08  
    Τέλεια!!! Μπράβο σου :) Απλά είχα βάλει λιγότερη σοκολάτα και μάλλον χρειαζόταν όλες όσες πρότεινες..για να γίνει πιο σταθερό το μείγμα...προτίμησα σοκολάτα διαίτης για να τα κάνω πιο ελαφρια και δημητριακά με φρούτα ...απορώ πώς δεν σκέφτηκα τη συνταγή αυτή ..μπράβο σου ξανά :)
    #
    Σχόλιο από sweeney, 16-9-08  
    σευχαριστω παρα πολυ :-)με μια γνωστη μου σκεφτηκαμε για πρωτη φορα να φτιαξουμε μπαρες με διαφορα υλικα να δουμε πως θα βγουν και απο τοτε δεν ξαναγορασαμε..και σκεφτηκα να τη στειλω εδω μιας και δεν βρηκα να υπαρχει κατι παρομοιο στις συνταγες..σευχαριστω πολυ και παλι..
    #
    Σχόλιο από zanin, 16-9-08  
    πολύ καλή συνταγή, αλλά εκτός από σοκολάτα που δεν μου αρέσει τι άλλο μπορώ να βάλω για να ενωθούν τα υλικά?
    #
    Σχόλιο από interliza, 16-9-08  
    Οπως είχα προηγουμένως,χρησιμοποιησα λιγότερη σοκολάτα..ομως πρόσθεσα 2-3 κουταλιές μέλι κι εγιναν μια χαρα..λιγο πιο γλυκά φυσικά λόγω και της σοκολάτας που υπήρχε..απλά φοβήθηκα μήπως μαλακώσουν τα δημητριακά..όμως ήτανε μια χαρά...τώρα δεν μπορώ να πω με σιγουριά πως μπορούν να γίνουν μόνο με μέλι αντι σοκολάτας...μια δοκιμή θα μας πείσει :)
    #
    Σχόλιο από sweeney, 16-9-08  
    αυτο θα απανταγα και εγω οτι βαζοντας μελι αντι για σοκολατα θα ηταν μια χαρα αλλα δεν μπορω να το πω με σιγουρια διοτι δεν το εχω δοκιμασει..
    #
    Σχόλιο από akilina, 22-9-08  
    Τέλειες!! Θα συμφωνήσω με το μέλι, δίνει ωραία γεύση. Μόνο που ίσως θέλει λιγότερο από 1 ώρα πριν κοπούνε γιατί εγώ δυσκολεύτηκα, είχαν σκληρύνει και τριβόταν.
    #
    Σχόλιο από τσιγαρο, 22-9-08  
    πολυ καλο ακουγεται.
    θα γλυτωσουμε χειμωνιατικα κ τα περα δωθε στο περιπτερο για σοκολατες.
    #
    Σχόλιο από mariww, 27-4-11  
    ...κι ετσι τα πασχαλινα(σοκολατενια) αυγα εγιναν μπαρες!!!Πολυ ωραια συνταγη,αλλα για να προσθεσεις την βρωμη,που αναφερεται στα υλικα,απαιτειται περισσοτερη κουβερτουρα(ή μελι-κατι υγρο τελωςπαντων),γιατι τριβεται πολυ.
    Παντως πολυ καλη ιδεα,επιτελους ενας τροπος να τρων αντρας και παιδια τη βρωμη!;-)
    #
    Σχόλιο από georgia1, 9-5-11  
    Πολύ καλή συνταγή! Εγώ έβαλα 300γρ. κουβερτούρα και 200γρ. λευκή σοκολάτα, δημητριακά (δαχτυλιδάκια ολικής άλεσης με μέλι), καρύδια και σταφίδες. Έγιναν νοστιμότατα!
    #
    Σχόλιο από ecommaria, 15-6-12  
    #
    Σχόλιο από Ματίνα Σ., 12-9-13  
    Μας άρεσαν πολύ. Νόστιμο σνακ και υγιεινό. Εγώ στο τέλος τις πέρασα και σε λευκή σοκολάτα μιας και μερικοί από μας είναι λάτρεις της. Ανεβάζω φωτογραφία.

    2 Ερωτήσεις

    #
    Σχόλιο από Ξανθίππη, 15-4-13  
    Πόσα περίπου τεμάχια βγαίνουν με αυτά τα υλικά,γιατί θέλω να τα κάνω για τα παιδάκια στο σχολείο της κόρης μου.
    #
    Σχόλιο από Ναυσικά, 15-4-13  
    Αν δεις δίπλα στα υλικά, στην καρτέλα στα γρήγορα, γράφει ότι βγαίνουν 12 μπάρες.

    1 Παραλλαγές

    #
    Σχόλιο από balanto, 5-12-13  
    εγω εβαλα την κουβερτουρα με ενα κ.σ μελι και ενα κ.σ βουτυρο και μολις ελιωσαν εβαλα και τα υπολοιπα συστατικα (εκτος λευκης σοκολατας.)για δημητριακα εβαλα τυπου all bran για περισσοτερες φυτικες ινες. υγιεινο και νοστιμο!

    Άλλες φωτογραφίες

    Σχετικά άρθρα

    Τα μυστικά του μπισκότου
    Μήπως προσπαθείτε να πετύχετε το τέλειο μπισκότ...
    Χορτοφαγία
    Χορτοφαγία είναι η πρακτική της μη κατανάλωσης κρέ...
    Νερό στη σοκολάτα: τι κάνουμε;
    Το “σοκολατένιο ατύχημα” και η λύση του Σαν...
    Μπισκότα και Ζύμη για μπισκότα στην κατάψυξη
    Φτιάξατε μήπως πάρα πολλά μπισκότα; Θέλετε να έχετ...
    Σοκολατένια μυστικά
    Υπάρχει άλλο υλικό που να είναι τόσο θεσπέσιο; ...

    Τη συνταγή προτείνουν:

    ΓΛΥΚΑ
    Ένα βιβλίο 11 αγαπημένων συνταγών, του/της jackie
    Αγαπημένες συνταγές
    Ένα βιβλίο 27 αγαπημένων συνταγών, του/της coookie
    Αγαπημένες συνταγές
    Ένα βιβλίο 26 αγαπημένων συνταγών, του/της aurea
    Αγαπημένες συνταγές
    Ένα βιβλίο 176 αγαπημένων συνταγών, του/της georgia1