κύρια φωτογραφία συνταγής Ντάκος με κρέμα φέτας... light
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

4 άτομα
  1. 4 μέτριους ντάκους ολικής αλέσεως
  2. 2 μικρές ντομάτες
  3. 180 γρ. τυρί φέτα light (11-13% λιπαρά)
  4. 4 κ.σούπας γάλα 1,5-2% λιπαρά
  5. 8 κ.σούπας γιαούρτι 1,5-2% λιπαρά
  6. 8 κ.γλυκού ελαιόλαδο
  7. 1 κ.γλυκού ρίγανη
  8. πιπέρι
  9. αλάτι (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πολτοποιείτε στο μπλέντερ τη φέτα, το γιαούρτι, το γάλα και το πιπέρι και αφήνετε την κρέμα για λίγη ώρα στο ψυγείο.

  2. 2

    Πλένετε τις ντομάτες, τις ξεσποριάζετε, τις κόβετε σε μικρούς κύβους και τις ανακατεύετε σε ένα μπολ με το ελαιόλαδο, τη ρίγανη και το αλάτι (προαιρετικά).

  3. 3

    Βρέχετε ελαφρώς τους ντάκους έτσι ώστε να τρώγονται άνετα, αλλά να είναι και τραγανοί, τους αλείφετε με την κρέμα φέτας και ρίχνετε το μείγμα ντομάτας από πάνω.

Αντιδράσεις

Σχόλια

dcroula
dcroula @Roula1505
Λατρεύω αυτού του είδους τις σαλάτες.\nΠολύ καλή!\nΤην κρέμα δεν την έβαλα στο μπλέντερ, την έκανα μ\'ένα πιρούνι.....βαριόμουν το καθάρισμα μετά.

Από

tjo
tjo @cook_8483520
στις
,Ελλάδα