Πουρές πατάτας
| Bαθμολογία: | | 67 ψήφοι |
Περιγραφή
Ο πουρες πατατας όπως τον φτιάχνω. Ενώ η μαμά μου με μεγάλωσε με πουρέ από νιφάδες, όταν γεννήθηκε ο γιος μου, μου επέβαλλε τον πουρέ με βραστές πατάτες. Καθώς ο γιός μου τον λατρεύει, μελέτησα τη συνταγή ώστε να γίνει ελαφριά , χωρίς λιπαρά αλλά πλούσια στη γεύση. Τώρα αρέσει σε όλους τους φίλους του αλλά και στους δικούς μου.
Τι χρειαζόμαστε:
- Πατάτες
- γάλα φρέσκο ή και νουνού
- αλάτι
- μοσχοκάρυδο ή κάρδαμο
Πώς το κάνουμε:
- Βράζω καθαρισμένες πατάτες σε χοντροκομμένα κομμάτια.
- Όταν έχουν μισοβράσει, σουρώνω το νερό (και αφού κρυώσει το ρίχνω στα φυτά, το ίδιο κάνω και με το νερό ζυμαρικών ή λαχανικών, χωρίς αλάτι βέβαια) και στην κατσαρόλα ρίχνω γάλα να σκεπάσει τις πατάτες και συνεχίζω το βράσιμο σε σιγανή φωτιά.
- Μόλις πιούν το γάλα και μαλακώσουν ώστε να λιώνουν, τις λιώνω με την πρέσα του πουρέ (δε μας πειράζουν τα κομματάκια που μένουν) και στη συνέχεια αρχίζω και ανακατεύω το μίγμα με σύρμα σε πολύ σιγανή φωτιά (στο 3) προσθέτοντας και γάλα αν είναι πολύ πηχτό. Με τον τρόπο αυτό παίρνει αέρα, φουσκώνει και γίνεται αέρινος ενώ η γεύση είναι πλούσια από το πολύ γάλα που έχουν απορροφήσει οι πατάτες.
- Ρίχνω αλάτι κατά βούληση και ή α)τρίβω μοσχοκάρυδο, ή β) σπάω κάψες κάρδαμου και ρίχνω τα σποράκια κοπανισμένα ή γ) μισοσπάω σπόρους κύμινου και τους ρίχνω μέσα. Οι σπόροι κύμινου έχουν πιο ραφινάτο κια διαφορετικό άρωμα από τη σκόνη και τους χρησιμοποιώ πιο πολύ. Επίσης προτιμώ και έχω, αντί για μύλο για τα μπαχαρικά μου, ένα μικρό γουδάκι όπου κοπανώ ή τρίβω τα σπόρια όσο θέλω. Είναι καλύτερα!
- Εάν θέλετε να... παχύνετε τον πουρέ, προτείνω το βούτυρο με άρωμα σκόρδου από τη συσκευασία με αρωματικά βουτυράκια της Meggle.
Το σχόλιο της διαιτολόγου
Για συνταγή χαμηλή σε λιπαρα, προτιμήστε γάλα ημιαποβουτυρωμένο ή ΝΟΥΝΟΥ light
72 Όλα
65 Σχόλια
- Ο πιο αφράτος πουρές που έχω δοκιμάσει. Καταπληκτικός!!!!!dokimasame ti sindagi afti k to apotelesma itan exairetiko...!!!bravo!!Ήταν η πρώτη φορά που έφτιαξα πουρέ... Πήρα το θάρρος και έκανα τις εξής τροποποιήσεις:
1. Κύβο λαχανικών Magic...
2. Αντί για βούτηρο, έβαλα μια κουταλιά φυτίνη...
3. Λίγο τυρί τριμμένο για να λυώσει πιο εύκολα
Ο πουρές έγινε απλά άπαιχτος!!!
Ετοίμασα και μια πρόχειρη κόκκινη σάλτσα μανιτάρια - κρεμμυδάκι - σβύσιμο με κρασί - προσθήκη ντομάτας και "δέσιμο" και έγινε άψογο! :) 1 Ερωτήσεις
- Πρώτη μου φορά και παρα πολύ ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα.
δυο ερωτησεις :
1. Όπως ρωτησε και κάποιος προηγουμενα, τι κανουμε με την πετσα από το γάλα ?
2. Διάβασα ότι πολλές θρεπτικες ουσίες βρίσκονται στη φλούδα, οι οποίες χανονται αφου τις βαζουμε καθαρισμενες για βρασιμο. Γνωρίζεις κατι διαφορετικο ? 6 Παραλλαγές
- Καταπληκτική συνταγή, παρά την απλοτητά της. Και εγω μεγάλωσα με πουρέ από το σακουλάκι, όμως από τότε που αποφάσισα να φτιάχνω αυτόν τον πουρέ μόνη μου δεν έχουμε ξαναγοράσει σπίτι. Πολύ ελαφρυς με γεμάτη γεύση. Η δικιά μου παραλλαγή περιέχει λίγο τριμμένο κίτρινο τυρί την ώρα που βράζει το γάλα και από μπαχαρικά: αλάτι, ελάχιστο μαύρο πιπέρι και μοσχοκάρυδο, μπόλικο κόκκινο πιπέρι γλυκό και μπόλικο κάρυ! Γίνεται τέλειο με απίθανο χρώμα. Ευχαριστούμε!
Σχετικά άρθρα
Το tip της ημέρας
Λιώνοντας τον βασιλικό σε γουδί, σπάνε τα αρωματικά κύτταρα που περιέχουν το αρωματικό έλαιό του, κίνηση απαραίτητη για να απελευθερωθεί καλύτερα το χαρακτηριστικό του άρωμα.
Τη συνταγή προτείνουν:
- Ολοστρόγγυλα μπισκότα
- Μπισκοτένια αυγουλάκια με ζαχαρόπαστα και τρούφα!
- Παστέλ αυγά της Άννα-Μαρίας Μπαρού
- Cupcakes ή μπισκότα κοτοπουλάκια
- Πασχαλινά σοκολατένια αυγά
- Cupcakes πασχαλινά καλαθάκια με smarties
- Πασχαλινό Bugs Bunny Bread
- Φραουλένιος ήλιος
- Cupcakes μελισσούλες - πασχαλίτσες
- Στολίζουμε σοκολατένια αυγά





























































1. Κύβο λαχανικών Magic...
2. Αντί για βούτηρο, έβαλα μια κουταλιά φυτίνη...
3. Λίγο τυρί τριμμένο για να λυώσει πιο εύκολα
Ο πουρές έγινε απλά άπαιχτος!!!
Ετοίμασα και μια πρόχειρη κόκκινη σάλτσα μανιτάρια - κρεμμυδάκι - σβύσιμο με κρασί - προσθήκη ντομάτας και "δέσιμο" και έγινε άψογο! :)