Σαλάτα με μέλι και ρόκα
| Bαθμολογία: | | 12 ψήφοι |
Περιγραφή
Μια σαλάτα πεντανόστιμη και πολύ εύκολη !!!
photo: Λίλα
Τι χρειαζόμαστε:
Για την σως με μέλι :
- 1 1/2 κουτ. σούπας μέλι
- 1 φλιτζανάκι του καφέ ξύδι μπαλσάμικο
- 3 1/2 κουτ. σουπας λάδι
- 1 μαρούλι
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 2 κρεμμυδάκια φρέσκα
- 1 ματσάκι ρόκα
- Λιγο τριμμένο τυρί (της επιλογή σας)
- Αλάτι
Στα γρήγορα
Κατηγορία
Μέθοδος
Διατροφή
Πώς το κάνουμε:
- Πλύντε και ψιλοκόψτε τα λαχανικά σε μία σαλατιέρα.
- Χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί ώστε να ομογενοποιηθούν.
- Τέλος περυχίστε την σως στα λαχανικά, ρίξτε λίγο αλάτι και πασπαλίστε απο πάνω με το τριμμένο τυρι.
Σχετικές συνταγές
15 Όλα
- #
Σχόλιο από Merentini, 22-2-09#
Σχόλιο από butterfly_lilly, 28-2-09όντως πανεύκολη μοιάζει. θα την κάνω και θα επανέλθω#
Σχόλιο από ΚΑΡΜΕΝ, 10-3-09Merentini,μπράβο πολύ ωραία σαλάτα,Την έκανα σήμερα,έβαλα μαρούλι,ρόκα,φρέσκο κρεμμυδάκι και flakes από παρμεζάνα...Τέλεια,πέντε πιρουνάκια!!!#
Σχόλιο από Top_Chef, 17-4-09#
Σχόλιο από Λίλα, 29-10-09Πολύ ωραία σαλάτα, έβαλα και ρόδι μέσα και φαγώθηκε όλη!!!!#
Σχόλιο από Ρηνιώ, 29-10-09Σε τέτοια σαλάτα ταιριάζουν και λιαστές ντομάτες και σταφίδα και κουκουνάρι!#
Σχόλιο από labrini58, 29-10-09Εγώ βάζω και ψιλοκομμένο καρύδι,του δίνει μια ξεχωριστή γεύση.#
Σχόλιο από labrini58, 29-10-09#
Σχόλιο από konstantinaki20, 7-2-10ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ...ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ?ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΑΥΤΗ Η ΣΑΛΑΤΑ?>ΓΙΑ5ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ#
Σχόλιο από argy90, 21-3-10ΜΜΜ..ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΗ! ΤΗΝ ΤΣΑΚΙΣΑΜΕ!#
Σχόλιο από Catherine88, 17-8-10#
Σχόλιο από mariposa, 26-1-11Την κάνω πολύ συχνά αυτή τη σαλάτα, τη λατρεύουμε. Μόνο που προσθέτω και λίγο τριμμένο καρύδι καθώς και λιαστή ντομάτα.#
Σχόλιο από Despina_K, 19-10-11Η σαλάτα όπως πρέπει να είναι! Πρόσθεσα κι εγώ ρόδι και κουκουνάρι γιατί νομίζω ότι του ταιριάζει πολύ! Συγχαρητήρια!#
Σχόλιο από dcroula, 26-12-11Πολύ καλή!!!!#
Σχόλιο από eliza04, 21-10-12Τέλεια σαλάτα!! 15 Σχόλια
- όντως πανεύκολη μοιάζει. θα την κάνω και θα επανέλθωΚΑΛΗΣΠΕΡΑ...ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ?ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΑΥΤΗ Η ΣΑΛΑΤΑ?>ΓΙΑ5ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ
0 Ερωτήσεις
0 Παραλλαγές
Άλλες φωτογραφίες
Σχετικά άρθρα
Μπορείτε να αγοράσετε φρέσκα λαχανικά, να τα βάλε...
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης ? Ο γλυκαιμικός δεί...
Οι βιταμίνες είναι μη θερμιδικές ουσίες, ο...
Αφού είδαμε τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες στο πρ...
Χορτοφαγία είναι η πρακτική της μη κατανάλωσης κρέ...
Το tip της ημέρας
Για να τα χωρίσετε γυάλινα ποτήρια που έχουν σφηνώσει, χωρίς να σπάσουν, βυθίστε το κάτω - κάτω της στοίβας σε ένα μπολ με ζεστό νερό και γεμίστε το πάνω - πάνω με κρύο νερό. Θα ξεσφηνώσουν αμέσως!
Τη συνταγή προτείνουν:
Ένα βιβλίο 6 αγαπημένων συνταγών, του/της etsikoyr
Ένα βιβλίο 48 αγαπημένων συνταγών, του/της maggie123
Ένα βιβλίο 72 αγαπημένων συνταγών, του/της λιτσα γκιτι
Ένα βιβλίο 8 αγαπημένων συνταγών, του/της mom2twins
Ένα βιβλίο 7 αγαπημένων συνταγών, του/της MAYORIGINALE
- Ολοστρόγγυλα μπισκότα
- Μπισκοτένια αυγουλάκια με ζαχαρόπαστα και τρούφα!
- Παστέλ αυγά της Άννα-Μαρίας Μπαρού
- Cupcakes ή μπισκότα κοτοπουλάκια
- Πασχαλινά σοκολατένια αυγά
- Cupcakes πασχαλινά καλαθάκια με smarties
- Πασχαλινό Bugs Bunny Bread
- Φραουλένιος ήλιος
- Cupcakes μελισσούλες - πασχαλίτσες
- Στολίζουμε σοκολατένια αυγά
Λίγα μυστικά ακόμα
Το ξύδι μπαλσαμικό προτιμήστε να είναι κόκκινο αντί για λευκό.