Μενού Συνταγών Κατηγορία Ποτά / Ροφήματα Ροφήματα Smoothie πεπονιού με κομματάκια καρπούζι

Κατηγορίες Συνταγών

Κατηγορία

Εποχιακά

Μέθοδος

Διατροφή

Κουζίνα

Δυσκολία

Περιέχει

Νηστίσιμα

Ειδικές περιστάσεις

Greek recipes

οι συνταγές στο iPhone σας μπείτε και στην παρέα του google+ οι συνταγές στο κινητό σας youtube κάντε like στο group μας δείτε τις συνταγές μας στο twitter

Συνδρομή στις Συνταγές της Παρέας
Loading
 
Smoothie πεπονιού με κομματάκια καρπούζι
Bαθμολογία: 5
       
 
1 ψήφοι
Προστέθηκε από , 23.08.10

Περιγραφή

Ένα δροσιστικό, υγιεινό και εύγευστο γιαουρτοφρουτοποτό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού!

Τι χρειαζόμαστε:

  • 200 γρ. γιαούρτι
  • 400 γρ. πεπόνι
  • 200 γρ. καρπούζι
  • 1 κουταλιά σούπας μέλι
Στα γρήγορα
Κατηγορία
Ροφήματα
Εποχιακά
Καλοκαιρινή
Μέθοδος
Χωρίς μαγείρεμα
Σερβίρει
2 ποτήρια

Πως το κάνουμε:

  1. Βάζουμε το γιαούρτι στην κατάψυξη για 40 λεπτά και το πεπόνι για 20 λεπτά, αφού το έχουμε πολτοποιήσει πρώτα.
  2. Κόβουμε το καρπούζι σε μικρά κυβάκια αφού έχουμε αφαιρέσει τα κουκούτσια. Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι και το πεπόνι που θα έχουν ψιλοπαγώσει, μαζί με το μέλι, μέχρι να αποκτήσουν όψη γρανίτας.
  3. Σε 2 μεγάλα ποτήρια ρίχνουμε τα κυβάκια καρπουζιού και προσθέτουμε το φρουτοποτό.

Λίγα μυστικά ακόμα

Δεν πολτοποιούμε το καρπούζι γιατί θα γίνει πολύ νερουλό το smoothie μας. Απλά το βάζουμε σε κύβους για να πάρει το φρουτοποτό τη γεύση καρπουζιού.
1 Όλα
#
Προστέθηκε από krepoylina, 25.08.10
telio mprabo!
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
1 Σχόλια
#
Προστέθηκε από krepoylina, 25.08.10
telio mprabo!
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Ερωτήσεις
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Παραλλαγές
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή

Σύνδεση






Υπενθύμιση ονόματος χρήστη Ξέχασα τα στοιχεία μου
Εγγραφή Εγγραφή
Σύνδεση με τον λογαριασμό του Facebook
(C) 2012 Οι Συνταγές της Παρέας / / Κατασκευή, φιλοξενία και συντήρηση: Δίανθος