κύρια φωτογραφία συνταγής Σούπερ πρωινό
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

1 μερίδα
  1. 3/4 της κούπας μαγειρεμένη κινόα *
  2. 1/4 της κούπας γάλα καρύδας
  3. 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  4. Λίγη κανέλα για πασπάλισμα
  5. Λίγα καρύδια
  6. 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη καρύδα
  7. 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

     Χτυπάμε τη βανίλια στο γάλα καρύδας και το περιχύνουμε στη μαγειρεμένη κινόα.

  2. 2

    Πασπαλίζουμε κανέλα, ρίχνουμε τα καρύδια, την τριμμένη καρύδα και τα βατόμουρα.

  3. 3

    1/2 φλιτζ. κινόα

  4. 4

    1 φλιτζ. νερό

  5. 5

    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το 1/2 φλιτζ. κινόα και το 1 φλιτζ. νερό και αφήνουμε να πάρουν βράση. Κατεβάζουμε τη φωτιά στο χαμηλό, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά περίπου ή μέχρι να απορροφηθεί όλο το νερό, δηλ. όπως το ρύζι. Σε αντίθεση όμως με το ρύζι, μπορούμε να ανακατέψουμε την κινόα αρκετές φορές, για να μην κολλήσει στον πάτο της κατσαρόλας.

  6. 6

    Θα ξέρουμε πως η κινόα έγινε όταν οι σπόροι θα έχουν γίνει διαφανείς και έχουν βγάλει κάτι σαν ριζούλα.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια

Cathy Loca
Cathy Loca @cook_8512924
Πραγματικά Σούπερ πρωινό για όσους σέβονται την εμφάνιση κ την υγεία τους! Αξιόλογη διαστροφή χωρίς δεύτερη σκέψη!! 👏👏

Από

themelaki
themelaki @cook_8477838
στις
,