Strawberry cooler
karavour
@Irini311979
Ένα υγιεινό και δροσιστικό ρόφημα φράουλας με λίγες θερμίδες.
Λίγα μυστικά ακόμα
Οι θερμίδες του συνόλου της συνταγής είναι 211.Το μέλι είναι πιο υγιεινό, αλλά αν δεν σας αρέσει ο συνδιασμός του με τη φράουλα, προτιμήστε τη ζάχαρη.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι με γεύση φράουλας χαμηλών λιπαρών, αλλά τότε θα πρέπει να ελατώσετε την ποσότητα μελιού ή ζάχαρης γιατί θα γίνει πιο γλυκό.
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Πλύντε και καθαρίστε τις φράουλες
-
2
Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός απ'τα παγάκια.
-
3
Αναμείξτε καλά να γίνουν απαλό μείγμα.
-
4
Βάλτε σε ποτήρια και ρίξτε παγάκια κατά βούληση.
Αντιδράσεις
Από
Με λένε Ειρήνη και στα 25 μου συνειδητοποίησα πως έχω κληρονομήσει το γονίδιο ζαχαροπλαστικής απ'το μπαμπά!
Δες περισσότερα
Σχόλια (5)