κύρια φωτογραφία συνταγής Τραχανόσουπα με κοτόπουλο και λαχανικά
Athanasia
Athanasia @cook_8449452

Νόστιμη και θρεπτική!

Λίγα μυστικά ακόμα

Θέλει φέτα φυσικά, και καλό ψωμί! Μόλις την έφτιαξα και είναι πεντανόστιμη!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

4 άτομα
  1. 1 στήθος από κοτόπουλο (με πέτσα-κόκαλο)
  2. 1 σκελίδα σκόρδο
  3. 2 καρότα
  4. 1 μεγάλο πράσο
  5. 1 μικρό μπρόκολο
  6. 1/2 κόκκινη πιπεριά
  7. 1/2 πράσινη πιπεριά
  8. 1-2 καυτερές πιπερίτσες
  9. 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο
  10. 1 κ.γ. κάρυ
  11. 1/3 κ.γ. κύμινο
  12. αλάτι-πιπέρι-πιπέρι καγιέν
  13. 5 κ.σ. τραχανά

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο, τα καρότα σε μικρά κυβάκια, το πράσο σε ροδέλες και το κοτσάνι από το μπρόκολο μικρά κομματάκια.

  2. 2

    Πλύντε και σκουπίστε το κοτόπουλο και βάλτε το σε κατσαρόλα που έχει κάψει με 2 κ.σ. λάδι να σωταριστεί σε δυνατή φωτιά (με την πέτσα από κάτω πρώτα).

  3. 3

    Γυρίστε πλευρά και ρίξτε τα ψιλοκομμένα λαχανικά σας, ανακατεύοντας μέχρι να μαραθούν.

  4. 4

    Ρίξτε νερό να τα σκεπάσει καλά, χαμηλώστε τη φωτιά και κλείστε το καπάκι της κατσαρόλας αφήνοντας να σιγοβράσει για 15'.

  5. 5

    Κόψτε σε κυβάκια τις πιπεριές (τις καυτερές πολύ μικρά κομματάκια) και το μπρόκολο σε μπουκετάκια και προσθέστε τα στην κατσαρόλα, μαζί με όλα τα μπαχαρικά και το ξύσμα λεμονιού.

  6. 6

    Μετά από 10' αφαιρέστε το κοτόπουλο και κόψτε το μικρά κομματάκια (χωρίς την πέτσα).

  7. 7

    Ξαναρίξτε τα στην κατσαρόλα.

  8. 8

    Ανακατέψτε τον τραχανά σε ένα φλιτζ. κρύο νερό και βάλτε τον στην κατσαρόλα να βράσει με τα υπόλοιπα υλικά για ~5', ανακατεύοντας καλά.

  9. 9

    Σβήστε τη φωτιά, προσθέστε το υπόλοιπο λάδι και χυμό μισού ή ενός λεμονιού (ανάλογα πόσο ξινή σας αρέσει η σούπα), σκεπάστε και αφήστε να σταθεί τουλάχιστον 10'.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια

apla_thyliko
apla_thyliko @cook_8450771
νοστιμοτατη η σουπιτσα!!!!!!!!!!\r\nσ\'ευχαριστω πολυ για την υγιεινη ευκολη και ευγεστη συνταγουλα που μοιραστηκες μαζι μας.............

Από

Athanasia
Athanasia @cook_8449452
στις