Γεια χαρά, Επισκέπτης
Όνομα χρήστη: Κωδικός: Να με θυμάσαι

ΘΕΜΑ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα!

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 07:17 #754634

  • xristina2012
  • Το Άβαταρ του/της xristina2012
  • Offline
  • Λούκουλος
  • Δημοσιεύσεις: 107
:coffee: :coffee:
καλημέρααα τι κάνετεεεε????ζυγίστηκα και ειμαι ...60.200δεν του βάζω χρώμααα όόόόχιιιιιι για τιμωρία:laugh: :laugh: έβαλα 600γρ.
δεν το μετράω..δεν είναι τίποτα..πάμε και αυτήν την εβδομάδα με καλό πρόγραμμα διατροφής.. συνεχίζουμε!!!κάτι ψωμάκια,μακαρόνια,κρέπες να την έκαναν τη δουλειά ..ή αλλιώς ξεκινάν τα της περιόδου που περιμένω την Παρασκευή..ίδωμεν
από κινητό δε ξαναγράφω..δε μπορώ να διαβάσω την αναφορά μου..ότι να'ναι!!

mamoulamou μια χαρά η αναφορά σου
frosoula_ αψογη αναφορά
verinitsa πολύ καλή αναφορά μόνο στο πρωινό λίγη πρωτείνη είναι απαραίτητη
dorοulini έλα να πέφτουν τα κιλάααα..όλο και καλύτεραα
φιλιά πολλά,να έχουμε μια ωραία αν και βροχερή μέρα
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 08:16 #754642

  • paparouna_4
  • Το Άβαταρ του/της paparouna_4
  • Offline
  • Βοηθός Μάγειρα
  • Δημοσιεύσεις: 437
Good morning ladies!!! :hi:

Τι χάλι καιρός είναι αυτός?Ελπίζω να μην μας πάει έτσι και το καλοκαίρι..

Doroulini μπράβο πολύ καλή αναφορά!Αχχ πόσο μ’αρέσουν τα κεράσια!:droolΚαι γυμναστική?Τέλεια!Νομίζω στο επόμενο ζύγισμα θα πάρεις μεγάλη χαρά!;)

Verinitsa πολύ καλά!Να βάζεις μία κουταλιά λάδι στη σαλάτα σου, άλλωστε μαγειρεύεις χωρίς πολλά λάδια και έστω και λίγο είναι απαραίτητο!

Φροσούλα επίσης μια χαρά αναφορά!Πολύ μιαμ βραδινό!:egg:

Μαμούλαμου no comments!Άψογη!

Χριστινάκι φυσικά και καλά κάνεις που δεν πτοείσαι!Μπορεί να φταίει και η περίοδος που φτάνει ή οι κρεπούλες και τα ψωμάκια όπως πολύ σωστά είπες!Πιο συντηρητικά όσο μπορείς αυτές τις μέρες και θα δεις την επόμενη φορά θα ναι πιο κάτω!;)

Αναφορά για χτες:
Π: φραπέ ντεκαφεινέ χωρίς ζάχαρη, με λίγο γάλα, 2 φρυγανιές με κασέρι χ.λ.
Δ: χυμό πορτοκάλι
Μ: 2 κολοκυθάκια (μέτριου μεγέθους), γεμιστά με ρύζι και σαλάτα ντομάτα με 1κ.γ. λάδι, 1 σπιρτόκουτο φέτα
Α: 5 δαμάσκηνα και 1 λουκανικοπιτάκι (μου μύρισε!)
Β: 1 ντάκο με 3 ντοματίνια 1 κ.σ. λάδι και πολύ λίγη φέτα

:kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:
Τελευταία διόρθωση: 15 Μαϊ 2012 08:17 από paparouna_4.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 10:11 #754663

Καλημέρα κοριτσάκια μου!:hi:

Αχ χάλια ο καιρός....πάνω που χάρηκα ότι ήρθε το καλοκαιράκι...:angry:

Καλέ τι καλές αναφορούλες διάβασα από όλες!!!Μπράβο σε όλες!!Προβλέπω πολύ καλά αποτελέσματα την Παρασκευή αν συνεχίσετε έτσι!!!!

Ειρηνοβαλαντάκι να μην νιώθεις έτσι!!Η αγάπη:love: είναι το σημαντικότερο για τον μικρούλη σου και αυτή την έχει απεριόριστη όπως φαίνεται!!Είσαι μια σούπερ μανούλα!!!!:)

Κουνελάκι πρέπει να προσέχεις κοριτσάκι! Προτεραιότητα έχεις εσύ και όχι η γενική...

Δορουλίνι σουπερ αναφορές!!!Έχεις βρει για τα καλά το ρυθμό σου:) !!!Συνέχισε έτσι!!!

μαμουλαμου εγώ ήμουν αυτή που έφαγα τα μακαρόνια 2 φορές :whistle: Έχεις δίκιο είναι για μια φορά την εβδομάδα!

χριστινακι όπως είπες 2 είναι οι πιθανοί λόγοι...την επόμενη εβδομάδα θα είναι καλύτερα!!!!

Χθεσινή αναφορά:
Π:1/2 ποτήρι γάλα(τελείωσε και βαριόμουν να βγω πρωι-πρωι)+1 φρυγανιά +1 κ.γ. μέλι
Δ: 2 κ.σ μους γιαουρτιού
Μ: σαλάτα μαρούλι+σπανακόρυζο+2 κ.σ. γιαούρτι
Α: 1 μπάρα δημητριακών
Β: 1 μπανάνα +2 κ.σ. μους γιαουρτιού

Τώρα που το βλέπω πολύ γιαούρτι έπεσε εχθες....

50'αεροβια
20' διάδρομο

Αυτά από μένα!
:kiss: :kiss: :kiss:
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 10:40 #754668

  • Rabit
  • Το Άβαταρ του/της Rabit
  • Offline
  • Χρυσός σκούφος
  • Δημοσιεύσεις: 4521
  •  Συνταγές του χρήστη
Καλημέρα κυρίες μου!!!!!:hi: :hi: :hi:

Φροσουλινάκι μου επιτελούς η γενική τελείωσε και θα χαλαρώσω λίγο….
Οι αναφορές σου άψογες:kiss:

Verinitsa καλό ταξίδι στον καλο σου και με το καλό να τον ξανά ανταμώσεις…

Doroulini η αναφορές σου άψογες…..βρήκες το ρυθμός σου μπράβο σου…

Ειρηνοβαλαντιακι:whistle: μου…..πόσο πολύ σε καταλαβαίνω…. Μην αγχώνεσαι να δεις που στο τέλος θα πάνε όλα καλά και θα βρεις την καλύτερη μπειμπι σιτερ για το αγγελούδι σου….:ok:

Μαμουλα μου σιγά το free ρε κορίτσι……αν είναι να κάνεις free δως του να καταλάβει….:whistle: :whistle:

Παπαρουνάκι μου μια χαρά η αναφορά σου….ε… 1 λουκανικοπιτακι τη ψυχή έχει μωρέ???:P

Μανιταρακι μου ….ήθελα να τελειώνω πριν ξεκινήσουν τα παιδιά μου να γράφουν…η αναφορά σου μου φαίνεται πολύ φτωχή….χόρτασες μονό με αυτά?

Μελένια μου....ομορφιά μου...πολλά φιλάκια...:kiss: :kiss:

ΑΝΑΦΟΡΑ
Π 1 ποτήρι γάλα με δημητριακά
Δ 1 μήλο + 10 αμύγδαλα
Μ 1 μπριζόλα μικρή χοιρινή + σαλάτα μαρούλι + 1 φέτα ψωμί ο.α
Α 1 γιαουρτάκι 2% + 1 σοκολατακι υγείας (50 θερμίδες)
Β 1 ντομάτα + 1 πιπεριά + 30γρ φέτα χ.λ

Τώρα που τα βλέπω πολλά μου φαίνονται…
Τελευταία διόρθωση: 15 Μαϊ 2012 10:41 από Rabit.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 12:37 #754676

  • Eirinaki
  • Το Άβαταρ του/της Eirinaki
  • Offline
  • Ερασιτέχνης μάγειρας
  • Δημοσιεύσεις: 281
  •  Συνταγές του χρήστη
Γεια σας κορίτσια !!! :)

Rabit, τι πολλά;; μια χαρά είναι!!τέλεια!
Μ'αρέσουν οι αναφορών όλων σας, μπράβο!
Εγώ μέτρια...
Λοιπόν, την Παρασκευή ζυγίστηκα και εγώ με έδειξε 64,400 απο 65,100 την προηγούμενη! Κάτι έχασα!!

Χρωστούμενες αναφορές:
Παρασκευή:

Π: 1 κούπα νερό με κακάο, 1 μπολ γάλα με δημητριακά
Δ: 1 μήλο
Μ: σαλάτα μαρούλι και 2/3 ενός κολοκυθιού και 2/3 ενός καρότου(στον ατμό)+ ψητό κοτόπουλο περιπου 150γρ(χωρις λιπος-πετσα)[σε 2 δοσεις]
Α: 8 μικρά φουντούκια
Β: 1/3 κολοκ + 1/3 καρότο στον ατμό + 1 κομμάτι κοτόπουλο ψητό + σαλάτα μαρούλι

Σάββατο
Π: 1 κούπα νερό με κακάο και 1 μπολ γάλα με δημητριακά
Δ: 1 κριτσινάκι γλυκό (δικό μου)
Μ: σαλάτα μαρούλι-λάχανο + 1 αβγό βραστό + 1 ταπεράκι(σχεδον γεματο) 400γρ λαδερό με κολοκυθάκι και πατατες στο φούρνο ( χωρίς πολλά λάδια-μικρά κομματάκια)[σε 2 δοσεις]
Α: 1 μηλο
Β: 1/2 μπολάκι λαδερό με κολοκυθακια-πατάτες + 1/2 πιάτο γιουβαρλάκια

Κυριακή:
Π: 1 κούπα νερό με κακάο+ 1 μπολ γάλα με δημητριακά
Δ: ice tea λεμόνι 1 κουτακι
Μ: 1 πίτα ολικής δική μου πολύ λεπτή(σχετικα μικρό μέγεθος) + σχεδόν 1 σουβλάκι χοιρινό (σπιτικό) + 3-4 κγ τζατζικι (γιαουρτι-αγγουρι-λιγο λαδι-αλατι-σκορδο)+ 5-6 φετούλες ντομάτα
Α: 1 μήλο
Β: 1 ντομάτα-λιγο αγγούρι-πιπεριά-λίγο πιτούλα + 1/2 μπολακι λαχανο με κρέας(1 κομματακι χοιρινο)

Δευτέρα:
Π: 1 κούπα νερό με κακάο+ 1 μπολ γάλα με δημητριακά
Δ: 1 μήλο
Μ: ενα ταπεράκι(400γρ)λαχανο με χοιρινό+ 1 ντομάτα λιγο αγγουρι 2 παξιμαδάκια ολικής
Α: 1 μήλο
Β: 1 πιάτο φασολάκια(με πατάτα)απέφυγα τα πολλά λάδια

Το ταπεράκι που γεμίζω δε ξέρω ποσο βγαίνει σε πιατο αλλα νομίζω είναι λιγότερο

Πολύ κουρασμένη αυτη την εβδομάδα!

Φιλάκια κορίτσια!!! =)
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 19:23 #755003

  • doroulini
  • Το Άβαταρ του/της doroulini
  • Offline
  • Λούκουλος
  • Δημοσιεύσεις: 198
καλησπέρες!!
κορίτσια με ματιάσατε :P τώρα που γύρισα από σχολή ήθελα να φάω τα πάντα ήθελα και σουβλάκι και γλυκό και πίτσα και κάτι καινούριες μπάρες που πήρα και θέλω να δοκιμάσω, όλο φαντασιώσεις ήμουν μες στο μάθημα!! :P
σημερινή αναφορούλα!!
πρωινό:χυμό +τοστ ολικής (μόνο τυρί)
δεκατιανό: 2 φλ. φράουλες
μεσημεριανό: κοτόπουλο ψητό με ένα ζυμαρικό σαν χυλοπιτάκι(σχολή, και δεν είχε σαλάτα :( δλδ είχε πατατοσαλάτα και είπα όχι 2 άμυλα)
απογευματινό: 10 μύγδαλα+6 φουντούκια
βραδινό:ντομάτα +1 φέτα ψωμί ολικής+κρέας ψητό (ίσως έφαγα λίγο παραπάνω κρέας)
το έχουν στείλει οι γονείς από χωριό και τώρα το έβαλα κατάψυξη για καλό και για κακό γιατί δεν ξέρω τι προκύπτει μέχρι να με πάρει ο ύπνος
και εσείς πολύ καλές αναφορές είδα!! μπράααβο έτσι και μακάρι την παρασκευή να δούμε κάτι καλό !!
:kiss: :kiss:
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 19:43 #755015

  • xristina2012
  • Το Άβαταρ του/της xristina2012
  • Offline
  • Λούκουλος
  • Δημοσιεύσεις: 107
:hi: κοριτσάκια

dorοulini σίγουρα την Παρασκευή 8α έχεις απώλειες απλά κρατήσου σταθερή στο πρόγραμμα!!
Eirinaki καλές οι αναφορές σου γιατί δεν είσαι ευχαριστημένη?ίσως βαρέθηκες το ίδιο πρωινό και το μήλο?
Rabit βρε συ! τι πολλά ?8α μας τρελάνεις?το βραδινό σου απο τα πολύ συντηρητικά.
μανιτάρι καλή ιδέα το σπανακόρυζο,8α το κάνς και εγώ
παπαρούνα περιμένω τη μέτρησή σου,8α σκίσεις!
και η αναφορά μου
πρωί 1 τοστ μόνο με μίλνερ
σνακ 10 αμύγδαλα
μεσημέρι μοσχαρι κοκκινιστο με σαλάτα ντομάτα αγγούρι και 1 φλιτζ,μαύρο ρύζι
σνακ 1 γιαούρτι 2 %
βράδυ 1 αυγό βραστό και σαλάτα βραστή

σας φιλώ ,να κοιμήσς και το μωρουλίνι μου
καληνύχτα
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 15 Μαϊ 2012 21:16 #755166

  • frosoula_s
  • Το Άβαταρ του/της frosoula_s
  • Offline
  • Ασημένιο πιρούνι
  • Δημοσιεύσεις: 963
  •  Συνταγές του χρήστη
Καλησπέρα!

Doroulini τα είδα τα κουλουράκια σου σήμερα στο σούπερ μάρκετ και ήμουν έτοιμη να τα πάρω αλλά κρατήθηκα γιατί είχα μια πείνα εκείνη την ώρα άλλο πράμα!! Είναι πολύ μικρά ρε! 2 κουλουράκια έχουν ίδιες θερμίδες όσο μια φέτα ψωμί τοστ, και σιγά μην χορτάσεις! Μια μπουκιά το ένα είναι!

Χριστινάκι.. που είναι η σαλάτα το βράδυ? οεο? Καλύτερη η σημερινή αναφορά. 1 φλ. ρύζι μήπως είναι πολύ μιας και το είχες συνοδευτικό?

Μαμούλα μου καλή αναφορά..

Παπαρουνάκι.. μαρή φάε και τίποτα άλλο εκτός από φρυγανιές με κασέρι για πρωινό! Τα υπόλοιπα στα είπα..

Μανιταράκι εμένα γιατί με πήδηξες? :P

Ραμπιτούλι μια χαρά ήταν αυτά.. καθόλου πολλά.. ρε συ.. 100 φορές στο έχω πει.. φάε και κανένα άλλο άμυλο εκτός από ψωμί στο μεσημεριανό.. ρύζι, πατάτα, πλιγούρι.. βάλε λίγη ποικιλία!!

Ειρηνάκι
μπράβο για την απώλεια..

Αναφορά:

Π: 1 φέτα του τοστ ολικής με 1κ.γ. φιλαδέλφια και 1 φέτα γαλοπούλα + 3/4 κούπας γάλα
Δ: 1 φράουλα + 2 δαμάσκηνα
Μ: 10 γαρίδες με ντομάτα* και ελάχιστη φέτα + Ντοματοσαλάτα + 1 μεγαλούτσικη φέτα ψωμί
Α: 1 μπανάνα + 1 μπάρα (είχε περάσει η ώρα και το έφαγα αργά και πείνασα πάρα πολύ.. πάλι καλά που δεν όρμιξα σε τίποτα άλλο)
Β: 8 γαρίδες σκέτες (χωρίς σάλτσα) + μπρόκολο

*Στη σάλτσα έβαλα ελάχιστο λάδι, ούτε καν 1 κουταλιά ανά μερίδα. Η φέτα ήταν 60 γραμμάρια σε όλη την κατσαρόλα.

Σήμερα έφαγα παραπάνω για τα δεδομένα μου νομίζω..

Από γυμναστική έκανα 150 κοιλιακούς/ραχιαίους και λίγο περπάτημα. Τα γόνατα χάλια! :(
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 16 Μαϊ 2012 06:47 #755228

  • mamoulamou
  • Το Άβαταρ του/της mamoulamou
  • Offline
  • Ερασιτέχνης μάγειρας
  • Δημοσιεύσεις: 206
Καλημέρα φιλενάδες μου τι κάνετε?

Να δωσω χτεσινη αναφορα κ μετα σχολιασμο .

Πρωινο γαλα με μιση κουπα δημητριακα ολικης
Σνακ αχλαδι
Μεσημερι κοτοπουλο φιλετο με μιση κουπα ρυζι κ σαλατα βλητα με 1κς λαδι
Απογευμα 1 μπολακι φραουλες
Βραδυ αγγουροντοματα με ½ κοτατζ κ 2 παξιμαδακια

Δεν θυμαμι από πού σταματησα ακριβως το σχολισμο , συγχωρεστε με.

Παπαρουνακι μου πολύ καλη αναφορουλα τα πεθυμησα κ εγω τα γεμιστα!! Σιγα βρε κοριτσακι δεν χαθηκε κ ο κοσμος για ένα λουκανικοπιτακι!!

Μανιταρακι πολύ καλα, αν κ μους γιαουρτιου θα μπορουσες να φας νομιζω περισσοτερο να το υπολογισεις σαν ένα γιαουρτακι σε ποσοτητα 4 κς νομιζω.

Όχι κ πολλα κουνελακι μου!! Πολύ πολύ καλα είναι!!Αψογη!!

Ειρηνακι, γενικα καλα νομιζω. Μονο το Σαββατο το βραδυ ο συνδιασμος γιουβαρλακια με μπριαμ δεν ηταν διατροφικα σωστος γιατι το λαδερο σου ειχε πατατα κ τα γιουβαρλακια ρυζι.Επρεπεν α φας η το ένα η το άλλο.Μια χαρη μονο βρε κοριτσακι μην γραφεις ολες τις αναφορες τις βδομαδας μαζι , γραφε καλυτερα μια μια κάθε μερα κ αν καποιες μερες δεν μπορεσεις να μπεις μην γραφεις. Φιλικα στο λεω χωρις παρεξηγηση αλλα είναι λιγο δυσκολο να διαβαζεις κ να σημειωνεις τα κατεβατα κ νομιζω το προσπερναμε στα γρηγορα κ δεν μπορουμε να το αξιολογησουμε σωστα.Ααα κ μην ξεχασω συγχαρητηρια για την απωλεια!! Ε όχι κ κατι εγινε!!! Σουπερ!!!

Δωρουλινι μου μια χαρα.Το βραδυ μονο επρεπε μαζι με το κρεατακι σου να φας κ σαλατουλα βρε!! Σκετο κρεας με ψωμι!! Ααα κ για τις φραουλες ένα μπολακι η ένα φτιτζανι να τρως είναι περιπου 10 φραουλες κανονικες η μεριδα η 8 πιο μεγαλες ( εκτος αν σου εχει σαν σνακ 2 φρουτα οπουε παω πασο).

Χριστινακι αψογη!!!

Φροσακι μια χαρα! Πολύ καλη ιδεα οι γαριδες καιρο εχω να φαω. Σιγα βρε Φροσακι μπαρα εφαγες δεν εγινε τιποτα μην αγχωνεσαι.

Θα τα πουμε αργοτερα κοριτσακια μου.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Απ: Από Δευτέρα αρχίζω δίαιτα! 16 Μαϊ 2012 07:40 #755235

  • paparouna_4
  • Το Άβαταρ του/της paparouna_4
  • Offline
  • Βοηθός Μάγειρα
  • Δημοσιεύσεις: 437
Καλημέρα όλη μέρα!!!!!! :hi:

Μανιταράκι μου λίγα μου φάινονται!Όλο κουταλιές γιαουρτιού..να το τρωγες ολόκληρο να έλεγα οκ!

Ραμπιτούλι μου μην το συζητάς, μια χαρά ήταν!Καθόλου πολλά!

Ειρηνάκι μπράβο για την απώλεια!1,300???Μπράβοοο!;)

Δωρουλίνι αρκετά καλά τα πήγες!Αν έφαγες παραπάνω κρέας δεν πειράζει!Αν έτρωγες παραπάνω ψωμί π.χ. τότε θα πείραζε!Ίσως έπρεπε να φας πιο πολύ σαλατικό για να χορτάσεις.

Χριστινάκι καλή η αναφορά σου!;)

Φροσουλάκι μου τι παραπάνω έφαγες?Μόνο η μπάρα το απόγευμα είναι για τα δεδομένα σου ίσως παραπάνω αλλά δεν είναι τίποτα!Μην αγχώνεσαι με αυτό!Βρε με βολεύουν οι φρυγανιές για πρωινό γι αυτό τις προτιμώ!Αλλά για να δεις ότι σε ακούω σήμερα έφαγα κάτι άλλο!:)

Αναφορά για χτες:
Π: χυμό πορτοκάλι και 2 φρυγανιές με κασέρι/γαλοπούλα
Δ: 6 φραουλίτσες
Μ: 1 πιάτο φακές, 1 φέτα ψωμί, 2 μπουκιές χόρτα, και 2 ψαράκια τηγανητά (γαυράκια)
Α: μισή μπανάνα περίπου
Β: ένα γιαούρτι με μισό αχλάδι και 2 φραουλίτσες κομμένες μέσα, αα και 5 φουντούκια μετά

Κάθε μέρα έστω κι από λίγο πάντως, το κατι παραπανίσιο θα το φάω…:huh:

:kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:
Τελευταία διόρθωση: 16 Μαϊ 2012 07:42 από paparouna_4.
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.
Συντονιστές: Ginger, Σουηδός Μάγειρας

γενέθλια χρηστών

aletato έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1975), bimagean έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1968), chef mom έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1970), elesol έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1994), evitaloe έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1989), Foodgirl1 έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1979), fraoulitsa25 έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1987), Georgia942 έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1972), geotamp έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1977), hkechagias έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1974), inesar έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1989), JohnnyV έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1989), JulieVaiopoulou έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1989), Kafrojoh έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1994), kaipou89 έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1953), katgou έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1981), mamimarion έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1972), Maria Nikolopoulou έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1987), meri1967 έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1967), Miguelito έχει γενέθλια σήμερα (28.09.1987)
Χρόνος δημιουργίας σελίδας: 0.975 δευτερόλεπτα
Powered by Kunena Φόρουμ