Συνταγές (38)
-
Διαφορετικά pancakes χωρίς αλεύρι, με σκόνη πρωτεΐνης! Εξαιρετική συνταγή για όποιον αθλείται. Ιδανικό και για πρωινό Λίγα μυστικά ακόμα Αν δεν έχετε αντικολλητικό τηγάνι, μπορείτε να προσθέσετε 1 κ.σ. λάδι για να μην κολλήσει η τηγανίτα στο τηγάνι και μαυρίσει.Επίσης, όσον αφορά στη σκόνη πρωτεΐνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια θέλετε, είτε είναι χωρίς γεύση, είτε με γεύση (υπάρχουν με βανίλια, σοκολάτα, φράουλα, κ.ά.)H διατροφική αξία όπως την υπολόγισα είναι η εξήςΘερμίδες304,2 kcal // Πρωτεΐνη29,1 γρ. // Ολικοί υδατάνθρακες47,7, γρ. // Σάκχαρα32,7 γρ. // Ολικά λίπη1,3, γρ.
-
-
-
-
-
-
Είναι μια πολύ νόστιμη σάλτσα, πολύ γευστική, δροσερή, εύκολη και γρήγορη! Λίγα μυστικά ακόμα Αντί για ζάχαρη έχω βάλει κέτσαπ για να ισοσταθμίσει την οξύτητα της ντομάτας.Επίσης, όταν βράζετε τα μακαρόνια, κρατείστε λίγο από το νερό που έβρασαν τα ζυμαρικά. Αυτό το νερό, μπορείτε να το προσθέσετε στη σάλτσα. Επειδή το νερό των ζυμαρικών έχει άμυλο, βοηθάει τη σάλτσα να δέσει πιο καλά.Τέλος, τη σάλτσα αυτή μπορείτε να την βάλετε πάνω σε ψωμί ή παξιμάδι (σαν μπρουσκέττα), θα είναι πάρα πολύ νόστιμο!
Cooksnaps (31)
-
πάρα πολύ νόστιμα! έκανα μερικές παραλλαγέςέβαλα 1 1/2 φλ ηλιέλαιο κ 1/2 φλ λιωμένο βούτυρο, 1 1/3 φλ ζάχαρη κ τα έκανα σκέτα χωρίς μαρμελάδα. επίσης, τα έκανα πιο χριστουγεννιάτικα λόγω εποχής. πρόσθεσα 1 1/2 κ.γ. κανέλλα, 1/2 κ.γ. μπαχάρι, 1/3 κ.γ. γαρίφαλλο, 1/3 κ.γ. τζίντζερ, 1/4 κ.γ. μαχλέπι. σούπερ! Βάλε σχόλιο
-
Πραγματικά, το κέικ είναι πάρα πολύ νόστιμο! Είναι γευστικό και ελαφρύ χωρίς να σε βαραίνει. Η διαφορά μου από την αρχική συνταγή είναι ότι χρησιμοποίησα αραβοσιτέλαιο αντί για σπορέλαιο και αλεύρι φαρινάπ αντί για αλεύρι όλων των χρήσεων + τη σόδα. Επίσης έβαλα 1 1/2 ποτήρι νερό και 1/2 ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι + ξύσμα από ένα πορτοκάλι. Του πήγαινε πάρα πάρα πολύ. Τέλος, επειδή το έφτιαξα σε περίοδο μη νηστείας, έκανα διαφορετικό γλάσο, με 200 ml κρέμα γάλακτος light και 125γρ. μαύρη κουβερτούρα. Ανέβασα και φωτογραφία! Βάλε σχόλιο