Διατροφή

Vegan

Συνταγές που δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα κανενός είδους.














Χαμηλών υδατανθράκων

Οι συνταγές αυτές είναι κατάλληλες για όσους κάνουν δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή υψηλών πρωτεϊνών. Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων είναι κατάλληλες για παχύσαρκα άτομα (με Δείκτη Μάζας Σώματος μεγαλύτερο από 35 kg/m2) εφόσον έχουν κάνει προσπάθεια να χάσουν βάρος με άλλες δίαιτες για περισσότερο από ένα χρόνο και έχουν αποτύχει, και εφόσον δεν υπάρχει κάποια αντένδειξη.

 
ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν ενδείκνυται να κάνετε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων χωρίς την τακτική παρακολούθηση από πτυχιούχο διαιτολόγο. Εάν επιθυμείτε να ακολουθήσετε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων συμβουλευτείτε ένα ειδικό διαιτολόγο ο οποίος θα κρίνει εάν αυτή η δίαιτα είναι ασφαλής και κατάλληλη για εσάς.