Κουνουπίδι

6-18 μηνών - Κυρίως πιάτο - Ορεκτικά / Συνοδευτικά - Σαλάτες - Σάλτσες / Μαρινάδες - Σούπες

Gratin μπρόκολου, πατάτας και κουνουπιδιού

Προστέθηκε από ggr, 14.02.14
5
       
       
(2)

Μία ξεχωριστή ημέρα σαν κι’ αυτήν, πάει κανείς σε “εγγυημένες” συνταγές, με πλούσια, εντυπωσιακά, αφροδισιακά ενίοτε, υλικά. Στόχος; Να εντυπωσιάσουμε τον/την Βαλεντίνο/-α μας. Ή, σφίγγουμε τα δόντια μας και, για χάρη τους, επειδή αρέσει σε εκείνους ή επειδή τους κάνει καλό, μετατρέπουμε απλά υλικά, υλικά που δεν μας λένε τίποτα, σε ένα ...


Lapskaus - Σκανδιναβικό σαν τουρλού

Προστέθηκε από Sol81, 21.04.10
5
       
       
(3)

Δεν ήξερα πώς να την ονομάσω στα Ελληνικά, άρα ίσως να μην είναι κατάλληλος ο τίτλος. Όπως και να 'χει είναι ένα νόστιμο παραδοσιακό φαγητό που γίνεται και με περισσεύματα κρέατος από την προηγούμενη ημέρα. Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές, αυξομειώνουμε ανάλογα τα γούστα μας....


SUPER σαλάτα με μαρούλι

Προστέθηκε από mariakriti, 24.05.10
5
       
       
(7)

Είναι μια τέλεια σαλάτα που πιστέψτε με όπου την έχω προτείνει έχει γίνει ανάρπαστη!!!


Vegan κινέζος σε δίαιτα!

Προστέθηκε από tetei, 30.10.14

Μια από τις πιο λαχταριστές κουζίνες στον κόσμο είναι, κατ' εμέ η Κινέζικη!  Έλα όμως που με τόσες ζάχαρες (συγχωρήστε μου τον πληθυντικό σε μη μετρήσιμο ουσιαστικό, αλλά έπρεπε να δώσω έμφαση!), λάδια και υδατάνθρακες, παρά τα υγιεινά συστατικά και τις καλές προθέσεις είναι σχεδόν απαγορευτική για πολλούς! Έτσι, αποφάσισα να κάνω...


Άσπρη σάλτσα κουνουπίδι

Προστέθηκε από choco4roses, 03.02.15

Πολύ λιγότερες θερμίδες, πιο συχνή απόλαυση των αγαπημένων μας πιάτων με ζυμαρικά και φυσικά... ευκαιρία να φάμε κουνουπίδι!


Βελουτέ σούπα λαχανικών

Προστέθηκε από maria_nesta, 09.02.10
4.6522
       
       
(23)

Μια σούπα ιδανική για δίαιτα αλλά και για υγιεινή διατροφή αφού περιέχει πολλά λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες και στοιχεία, βρασμένα και πολτοποιημένα.


Βίγκαν κουνουπίδι γιαχνί φούρνου, με Ινδικό αέρα

Προστέθηκε από tetei, 04.02.14
5
       
       
(2)

Μερικές χειμωνιάτικες μέρες, απλώς θέλεις κάτι χορταστικό και νόστιμο! Μια τέτοια μέρα, θυμήθηκα την αγαπημένη μου "μαμαδίστικη" συνταγή, και απλά της έδωσα μία διαφορετική νότα με μερικά νόστιμα μπαχαρικά. Είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά, καθώς μία μερίδα έχει κάτω απο 300 θερμίδες, και είναι άκρως χορταστική! Απολαύστε...


Εύκολο και νόστιμο σουφλέ λαχανικών

Προστέθηκε από wilma, 18.11.11
4.3333
       
       
(3)

Σουφλέ με λαχανικά της όρεξής σας (μελιτζάνες, κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα, πιπεριές, κτλ.) και τελείωμα με μπεσαμέλ. Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε λαχανικά!


Ζεστή σαλάτα του χειμώνα

Προστέθηκε από Strata Al., 23.02.16

Μια ζεστή σαλάτα -με ότι λαχανικά μας έχουν μείνει στο ψυγείο- που μπορεί να φαγωθεί και ως συνοδευτικό ή ελαφρύ βραδινό γεύμα.


Η πιο ελαφριά-γρήγορη σουπίτσα για δίαιτες

Προστέθηκε από demi.moore, 24.06.13
5
       
       
(3)

Η συνταγή αυτή δεν είναι παρά ένα πολύ πολύ γρήγορο και ελαφρύ σνακ για να κόψετε την πείνα σας και να ενυδατωθείτε σε μέρες δίαιτας και μη!


Θρεπτική και νόστιμη κουνουπιδόσουπα

Προστέθηκε από cook me, 06.11.14

Καλησπέρα στην όμορφη παρέα, σήμερα θα σας πω μία συνταγή για σούπα κουνουπιδιού που θα κάνει ακόμα και τους πιο δύσπιστους να γλείφουν τα δάχτυλά τους. Εύκολη, γρήγορη, νηστίσιμη, χορτοφαγική και πολύ πολύ θρεπτική θα σας κάνει να την λατρέψετε! Let's start! :)...


Ινδικό κουνουπίδι με πατάτες ''Aloo Gobi''

Προστέθηκε από mariaporozan, 02.11.11
4.6
       
       
(5)

Ινδικό κουνουπίδι και πατάτες γιαχνί!!! Η συνταγή την είδα στο Foodnetwork στην εκπομπή Aarti Parti.


Κινέζικο ρύζι από κουνουπίδι

Προστέθηκε από mellybelly, 12.11.10
5
       
       
(2)

Μια συνταγή με κουνουπίδι!


Κουνουπίδι gratin με cheddar

Προστέθηκε από amande, 16.02.15
3
       
       
(1)

Κουνουπίδι στο φούρνο με κρεμώδη σάλτσα τυριού. Συνοδεύει ψητά κρέατα, αλλά μπορείτε να το απολαύσετε και ως κυρίως γεύμα (δοκιμάστε το με σκορδόψωμο - του ταιριάζει πολύ).


Κουνουπίδι γιαχνί

Προστέθηκε από xaroula, 26.09.08
4.6897
       
       
(58)

Γρήγορο και νόστιμο λαδερό.


Κουνουπίδι γιαχνί με κολοκυθάκια

Προστέθηκε από kassi el, 04.08.15

Αν και το βραστό κουνουπίδι αποτελεί μια νόστιμη σαλάτα, ίσως σε μερικούς από εμάς, η ακόλουθη συνταγή να μας αρέσει λίγο παραπάνω, μια που είναι με λίγες θερμίδες κι αποτελεί μαζί με τα άλλα υλικά ένα θαυμάσιο και κυρίως υγιεινό γεύμα!...


Κουνουπίδι Γκρατινέ

Προστέθηκε από NtinaKom, 14.12.07
4.84
       
       
(25)

Μία διαφορετική συνταγή για τους λάτρεις του κουνουπιδιού.


Κουνουπίδι και Μπρόκολο γκρατινέ με Bechamel

Προστέθηκε από Nehlena, 15.04.10
5
       
       
(3)


Κουνουπίδι και μπρόκολο με σώς φέτας

Προστέθηκε από evita_v, 19.02.10
4.5
       
       
(8)

Ένα ορεκτικό ή και σαλάτα για τους λάτρεις της φέτας και του κουνουπιδιού! Τέλεια εμφάνιση και γεύση, ό,τι πρέπει για γιορτινό τραπέζι!


Κουνουπίδι καπαμά

Προστέθηκε από meloula, 13.04.09

Κουνουπίδι κατσαρόλας κρασάτο.


<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 Επόμενο > Τέλος >>