Πλούσια σε φολικό οξύ

6-18 μηνών - Κάντο μόνος - Κυρίως πιάτο - Ορεκτικά / Συνοδευτικά - Ποτά / Ροφήματα - Σαλάτες - Σάλτσες / Μαρινάδες - Σούπες

Aegean salad

Προστέθηκε από salezucchero, 14.01.09
4.5294
       
       
(17)

Δροσερή, χορταστική και διαίτης!


Amaranthus blitum

Προστέθηκε από july88, 29.05.12
5
       
       
(14)

Ποώδες μονοετές εδώδιμο φυτό (χόρτο) με πράσινα φύλλα, (επιστημονική ονομασία Amaranthus blitum), που τρώγεται συνήθως βραστό. Και για να γίνω πιό σαφής: Φανταστείτε καλοκαιράκι, ντάλα μεσημέρι, βλήτα σαλάτα, πατάτες τηγανιτές, φέτα και μπύρα. Έχετε τίποτα καλύτερο?...


Arancini Siciliani

Προστέθηκε από femcook, 26.08.11
4.2
       
       
(5)

Είναι μιά παραδοσιακή συνταγή της Σικελίας... Τα arancini είναι ένα είδος γεμιστής κροκέτας από ρύζι.. Είναι από τα πιό συνηθισμένα snacks και τα βρίσκει κανείς να πουλιούνται και στον δρόμο..


Fatoosh

Προστέθηκε από marakii, 22.01.09
4.6667
       
       
(6)

Μία νόστιμη σαλάτα που προέρχεται από την Ανατολική Μεσόγειο


Άγρια σαλάτα

Προστέθηκε από asproyla, 22.03.08
3.5
       
       
(2)

Για αυτούς που τους αρέσουν τα πικρά χόρτα.


Ακατέργαστη νοστιμιά: Μανιτάρια και ρόκα σε σαλάτα

Προστέθηκε από ggr, 13.10.10
4.9545
       
       
(22)

Υπάρχουν μερικά πιάτα που “σε κερδίζουν” επειδή καταφέρνουν να παρουσιάσουν μία ενδιαφέρουσα γευστική εκδοχή και ταυτόχρονα να απαιτούν ελάχιστη επεξεργασία των υλικών τους. Κυριότερος εκπρόσωπος αυτής της κατηγορίας είναι οι ωμές σαλάτες. Φρέσκα υλικά, γεύσεις που η κάθε μία από μόνη της θα μπορούσε να ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητι...


Αλλιώτικο Σπανακόρυζο

Προστέθηκε από tsoyrekaki, 10.02.11
4.6957
       
       
(23)

Συνήθως τα μικρά παιδιά δεν το τρώνε άλλα στο φούρνο γίνετε διαφορετικό και πιο νόστιμο δοκιμάστε το.


Ανοιξιάτικη σαλάτα

Προστέθηκε από kornilia31, 21.05.10
4
       
       
(1)

Μια δροσερη, πρωτότυπη και πολυ γευστική σαλάτα που θα σας βγαλει ασπροπρόσωπους και σ' ένα επίσημο τραπέζι.


Αραβική Σαλάτα Φατούς

Προστέθηκε από vicky_vk_2006, 16.12.10
5
       
       
(3)

Σαλατούλα δροσερή και γευστική


Αρχοντική σαλάτα

Προστέθηκε από Cdiver, 19.05.11
4.2
       
       
(5)

Μια σαλατούλα με την οποία θα εντυπωσιάσετε !


Άσπρη φασολάδα γιαχνί με ρίγανη

Προστέθηκε από giotak1, 26.01.10
4.5714
       
       
(35)

Δοκιμάστε την και θα με θυμηθείτε!!!


Βιταμινούχα σαλάτα γλυστρίδας

Προστέθηκε από ggr, 03.09.10
4.9231
       
       
(13)

Μία σαλάτα είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες A, B C (χάρις στη γλυστρίδα). Επιπλέον, επίσης σε Α και C, αλλά και σε Ε και Κ, σε κάλιο και μαγγάνιο, σε θειαμίνη, νιασίνη, σε βιταμίνη Β6, σε φυλλικό οξύ και σε μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό και β-καροτένιο, όπως και σε ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά, το “θαυματουργό” λυκοπένιο, (χάρις στη ντο...


Βλήτα με φρέσκια ντομάτα και σκόρδο

Προστέθηκε από Ελeνη, 20.08.11
4.5556
       
       
(9)


Γαλέος στο φούρνο με σπανάκι και φρέσκια ντομάτα

Προστέθηκε από Phoebe, 20.09.09
4.75
       
       
(4)

Ωραία γεύση με ελάχιστες θερμίδες!


Γαρίδες με φασόλια και μανιτάρια

Προστέθηκε από tahitian, 15.07.15

Μια αλλιώτικη εκδοχή του εθνικού μας πιάτου.


Γαρίδες σκορδάτες με μπρόκολο

Προστέθηκε από ELENIDIMOP, 17.03.10
4.6667
       
       
(6)

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για τις ημέρες της νηστείας!!


Γίγαντες με λάχανα από τα Γιάννενα

Προστέθηκε από Kimwlos, 05.03.15
4.8333
       
       
(6)

Νόστιμη συνταγή με όσπρια και χόρτα ή όπως λέμε και στην Ήπειρο, γίγαντες με λάχανα στο ταψί.


Γίγαντες να γλύφεις και τη γάστρα!

Προστέθηκε από Elerrina, 17.09.10
4.8
       
       
(65)

Η συνταγή αυτή είναι η αυθεντική συνταγή που έκανε η γιαγιούλα μου και γλύφαμε όλοι τα δάχτυλα μας!!!!! Αξίζει να τη δοκιμάσετε!


Γίγαντες πλακί

Προστέθηκε από knorr, 16.06.15
5
       
       
(1)


Γίγαντες στο φούρνο με σπανάκι

Προστέθηκε από Iro, 24.11.08
4.75
       
       
(32)


<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Επόμενο > Τέλος >>