Πλούσια σε ω-3 λιπαρά

Κυρίως πιάτο - Ορεκτικά / Συνοδευτικά - Σαλάτες - Σούπες

Bavette με σολωμό

Προστέθηκε από nektiro, 23.09.08
4.8
       
       
(5)

Μια απλή και νόστιμη συνταγή για μακαρόνια! Την ξεκίνησα όταν έμενα στη Ρώμη... οπότε έχει ιταλικό αέρα...


Salmon Cakes

Προστέθηκε από flora, 06.03.09
5
       
       
(1)

Κεφτέδες σολωμού. Νόστιμος και διαφορετικός ουζομεζές της άνοιξης!


Tacos με σολομό

Προστέθηκε από Go_Dairy_Free, 01.09.14

Υγιεινό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο έτοιμο σε 20 λεπτά max.


Απλά... σαρδέλες στο φούρνο

Προστέθηκε από ritahlias, 17.11.12
4.9412
       
       
(17)

Απλά, γρήγορα, έυκολα και γευστικά...!!!!!!


Βίδες με σολομό

Προστέθηκε από Sitronella, 13.10.05
5
       
       
(5)


Γαυράκι ή σαρδελάκι παστό

Προστέθηκε από Φιλιω, 27.03.08
5
       
       
(3)

Εύκολη, γνωστή συνταγή για μεζεδάκι ή για να συνοδεύσουμε όσπρια.


Γαυράκι χωρίς τύψεις

Προστέθηκε από Sitronella, 14.07.11
4.8947
       
       
(38)

Το ζητούμενο ήταν να φτιάξω γαυράκι τηγανιτό, αποφεύγοντας όμως... το τηγάνι! Ζήτησα βοήθεια και ιδέες από το φόρουμ και με τις συμβουλές τους είχα το αποτέλεσμα που ζητούσα: τα παιδιά έφαγαν όλο το γαυράκι τους, τους άρεσε, ήταν σαν τηγανιτό και εγώ απέφυγα το τηγάνισμα μες τη ζέστη. Η συνταγή είναι πολύ απλή, αλλά την προσθέτω εδώ για ...


Γαυροκεφτέδες

Προστέθηκε από skelida, 06.04.11
4.8
       
       
(5)

Μια πολύ εύκολη , νόστιμη, εναλλακτική πρόταση για τον γαύρο. Ωραίο ως μεζές αλλά και ως κυρίως πιάτο.


Γαύρος ανοιξιάτικος

Προστέθηκε από Ginger, 06.05.08
4.5
       
       
(4)

Η συνταγή είναι από την Νίκη Χρυσανθίδου-Παρλιάρου.


Γαύρος ή και σαρδέλες ξιδάτες

Προστέθηκε από souel, 16.06.09
5
       
       
(5)

Νόστιμος και υγιεινός μεζές, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι και χωρίς πολύ αλάτι!


Γαύρος λεμονάτος

Προστέθηκε από Sitronella, 01.01.05
4.8485
       
       
(33)

Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να βάλετε στο φούρνο σχεδόν όλα τα ψάρια και γίνονται το ίδιο νόστιμα.


Γαύρος λεμονάτος, γρήγορος, εύκολος, υγιεινός

Προστέθηκε από Evid217, 11.05.11
4.8182
       
       
(11)

Ένα πολύ νόστιμο και εύκολο πιάτο αν θέλετε να αποφύγετε τις θερμίδες του τηγανιτού γαύρου.


Γαύρος μαρινάτος

Προστέθηκε από Μίνα, 23.12.07
4.2667
       
       
(15)

Μεζές για τσιπουράκι ή ούζο, εύκολος και γρήγορος.


Γαύρος με σάλτσα μουστάρδας

Προστέθηκε από kitrinos, 13.08.08
5
       
       
(5)

Ελαφρύ και μυρωδικό φαγητό.


Γαύρος Ξιδάτος

Προστέθηκε από christina.f, 29.05.08
4.902
       
       
(51)

Νόστιμος μεζές για να συνοδεύσουμε το ουζάκι αλλά και το τσιπουράκι μας!


Γαύρος τυλιχτός σε κληματόφυλλα

Προστέθηκε από tjo, 08.12.11

Συνταγή με.. στυλ!!


Ζυμαρικά με σολομό

Προστέθηκε από Ρηνα, 11.01.09
4.2778
       
       
(18)

Ευκολη και γρηγορη


Ζυμαρικά με σολωμό και μπρόκολο

Προστέθηκε από Rosie, 07.04.10
5
       
       
(6)

Πολύ νόστιμη, πολύ ελαφρια, πολύ εύκολη και πολύ γρήγορη συνταγή. Μου "πέτυχε" τυχαία και πιστεύω ότι αξίζει να τη μοιραστώ μαζί σας.


Η Σαντορινιά σαλάτα του κυρ Στέλιου

Προστέθηκε από MAGEIRISSA, 24.06.13

Η νόστιμη, καλοκαιρινή κι αγαπημένη σαλάτα που συνοδεύει τα θαλασσινά μας στο μαγαζάκι του κυρ Στέλιου, απ'τη Σαντορίνη!


Κολιοί πλακί στο φούρνο

Προστέθηκε από elenikolas, 23.07.08
4.8
       
       
(10)

Φρέσκα ψαράκια σε σάλτσα ντοματούλας στο φούρνο. Γρήγορο και νόστιμο.


<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 Επόμενο > Τέλος >>