Εύκολες μπάρες δημητριακών (με 4 υλικά)
Αυτές οι εύκολες και γρήγορες μπάρες δημητριακών ετοιμάζονται με τέσσερα μόνο καθημερινά υλικά κι είναι πεντανόστιμες.
Λίγα μυστικά ακόμα
Γνωρίζω ότι οι μπάρες αυτές έχουν πιο ακανόνιστο σχήμα ενώ μπορεί να χρειασθεί να τις σπάσω με το χέρι σε περίπτωση που είναι κολλημένες.Κι αν σας άρεσε αυτή η συνταγή μπορείτε να βρείτε κι άλλες εύκολες και καθημερινές συνταγές στο προσωπικό μου blog Dailycious.gr!
Υλικά
-
200 γρ. άγλυκα δημητριακά τύπου corn flakes και bran flakes (χωρίς επικάλυψη ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών)
-
200 γρ. σοκολάτα υγείας
-
50 γρ. φρέσκο βούτυρο
-
2 κ.σ. μέλι
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Τοποθετώ τα δημητριακά σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα σκεύος ζεσταίνω το βούτυρο, το μέλι και την σοκολάτα μέχρι να λιώσουν (σε χαμηλή θερμοκρασία για να μην καούν 3/9) και να σχηματισθεί ένα ρευστό ομοιογενές μείγμα. Ρίχνω το μείγμα σοκολάτας πάνω στα δημητριακά και τα ανακατεύω μαλακά με μία σπάτουλα ωσότου καλυφθεί η επιφάνεια τους.
-
2
Έχω καλύψει την επιφάνεια ενός μετρίου μεγέθους ταψιού/pyrex με λαδόκολλα μέσα στο οποίο αδειάζω το μείγμα δημητριακών. Με μία σπάτουλα απλώνω ομοιόμορφα το μείγμα ενώ με ένα κομμάτι λαδόκολλας πιέζω την επιφάνεια για να συμπιεσθεί το μείγμα. Τοποθετώ το ταψάκι στην κατάψυξη για 10’.
-
3
Αφαιρώ το ταψάκι και χαράσσω τις μπάρες σε κομμάτια και κατόπιν τις επανατοποθετώ στην κατάψυξη για 30’ μέχρι οι μπάρες να σφίξουν κι άλλο. Στην συνέχεια τις διατηρώ αεροστεγώς στο ψυγείο. Αν θέλω να τις προσφέρω ή να τις πάρω μαζί μου τυλίγω την κάθε μία σε ένα κομμάτι λαδόκολλας.
Αντιδράσεις
Από
Σχόλια (2)