
Φρουτένιο smoothie με βρώμη και κανέλα

Θρεπτικό smoothie με φρούτα.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συγκεκριμένη δοσολογία θα σας δώσει ένα σχετικά πηχτό smoothie. Αν το θέλετε πιο αραιό μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο πάγο ή να μειώσετε την ποσότητα της μπανάνας και της βρώμης.Το ακτινίδιο έχει πιο έντονη γεύση από τα υπόλοιπα φρούτα. Η δοσολογία που προτείνεται εξισορροπεί τις γεύσεις, αλλά δοκιμάστε πριν σερβίρετε. Ο χυμός ρόδι, σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα υλικά, δίνει ένα ωραίο μωβ χρώμα, ειδικά αν είναι 100% φυσικός.
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Στύβετε τα πορτοκάλια για τον χυμό τους.
-
2
Κόβετε σε χοντρά κομμάτια τα φρούτα.
-
3
Στο μπλέντερ ρίχνετε τα φρούτα, το χυμό ρόδι, το γάλα, το χυμό πορτοκάλι, τη βρώμη, την κανέλα και το μέλι.
-
4
Χτυπάτε ελαφρά τα υλικά 3-4 φορές και δοκιμάζετε.
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές

Smoothie μιξ φρούτων με σιρόπι από χουρμάδες


Smoothie με ακτινίδιο και άλλα φρούτα!


Smoothie με κόκκινα φρούτα


Smoothie φρούτων


Smoothie βρώμης με ξερά φρούτα


Smoothie με κίτρινα φρούτα


Smoothie με φρούτα


Fruit smoothie 🍌🍒🍈


Smoothie με εξωτικά φρούτα


Smoothie με διάφορα φρούτα


Smoothie με φρούτα και μπισκότα!!


Smoothie bowl 🥣 με φρούτα του δάσους


Smoothie bowl με φρούτα του δάσους


Smoothie φρούτων και μαστίχας !!!


Smoothie με γιαούρτι και διάφορα φρούτα


Smoothie bowl με κόκκινα φρούτα


Smoothie Bowl με φρούτα


Smoothie με φρούτα του δάσους 🍇🍓


Δροσιστικό Smoothie με Φρούτα και Γιαούρτι


Σμούθι σπιτικό (με φρούτα του δάσους κι όχι μόνο)


Smoothie με φρούτα του δάσους


Smoothie με φρούτα και γάλα αμυγδάλου 🌱🍌🍑🥛


Smoothie με ακτινίδιο και σπανάκι


Smoothie ρόδι


Super θρεπτικό smoothie 🍓🍓🥝


Pink smoothie


Τολμηρό smoothie


Smoothie με σμέουρα και μπανάνα


Smoothie πεπόνι το δροσιστικό


Σούπερ ντούπερ smoothie

Σχόλια