Φρουτοσαλάτα με μέλι και δημητριακά

Απλο και λιγες θερμιδες

Πολύ ελαφριά και δροσερή φρουτοσαλάτα με ότι φρούτα έχουμε στο ψυγείο μας. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τον χυμό με λικέρ ή κονιάκ Ή με amita motion αν φάνε παιδιά τη σαλάτα.

Πρόκειται για μία απλή αλλά πραγματικά νόστιμη φρουτοσαλάτα για νηστεία, χορτοφαγία και σωστή διατροφή. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι φρούτα εποχής θέλετε.Αντί για μέλι μπορείτε να βάλετε μία κουταλιά της σούπας μαρμελάδα.Επειδή βάζουμε χυμό λεμόνι τα φρούτα δεν "μαυρίζουν" οπότε η σαλάτα μένει αναλλοίωτη και μετά από 5 ώρες (το έχω ελέγξει προσωπικά).

Φρέσκια φρουτοσαλάτα με λίγες θερμίδες για την σιλουέτα σας και φυσικά με πολλές βιταμίνες. Έξυπνη ιδέα για ατομική φρουτοσαλάτα για τους καλεσμένους σας. Μπορείτε μόνοι σας φυσικά να επιλέξετε φρούτα της αρεσκείας σας. Εάν την θέλετε δροσερή μπορείτε να βάλετε τα φρούτα προηγουμένως στο ψυγείο

Μια φρουτοσαλάτα ιδανική για όλες τις ώρες, υγιεινή και δροσερή.#χορτοφάγος για μια μέρα. #eatsmartchallenge

Μια ωραία φρουτοσαλάτα, απλή και νόστιμη!!! #ΧρυσήΠοδιά2023

Φρουτάκια με υπέροχη σως λευκής σοκολάτας. Λίγα μυστικά ακόμα Αν θέλουμε, προσθέτουμε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς

Δροσιστική φρουτοσαλάτα με ό,τι φρούτα έχουμε!!

Μία σαλάτα όλο γεύση, χρώματα και αρώματα, δροσερή και υγιεινή. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ότι φρούτα μας αρέσουν και μας βρίσκονται εκείνη τη στιγμή. Είτε καλοκαίρι με φρούτα εποχής (καρπούζι, πεπόνι, φράουλες, κεράσια, ροδάκινα, βερίκοκα σταφύλια), είτε το χειμώνα με διάφορα φρούτα (μήλο, αχλάδι, μπανάνα, ακτινίδιο, πορτοκαλί, μανταρίνια), είτε με μικτά φρούτα (χειμωνιάτικα, καλοκαιρινά, εξωτικά όπως passion fruit, mango, αβοκάντο), η φρουτοσαλάτα είναι μία εύκολη λύση για ένα ελαφρύ βραδινό. #σαλάτες #φρούτα #δημητριακά #μέλι #εύκολο #βραδινό #29Ε #βιβλίο1Ε

#EatSmartChallenge ήθελα ένα υγιεινό σνακ κ να το μοιραστώ με τα παιδάκια μου..

Η συγκεκριμένη έμπνευση προέκυψε μετά από επίσκεψη σε γνωστό καφέ της Αθήνας όπου και πήρα τη φρουτοσαλάτα σαν πρωινό και ενθουσιάστηκα!! # ΧρυσήΠοδιά23

#2020 #Κουτάλι Από μικρός μου άρεσαν τα λογής λογής φρούτα 🍓🍍🥭🍌🥝🍎. Η μητέρα μου έφτιαχνε συχνά φρουτοσαλάτα, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες🏖️, που εκτός από απολαυστική είναι και πολύ δροσιστική. Σας παρουσιάζω κι εγώ με τη σειρά μου τη δική μου φρουτοσαλάτα που απολαμβάνουν μικροί και μεγάλοι 👨‍👩‍👧‍👦!! [TIP Τα πιο σκληρά φρούτα (Μάγκο 🥭και Μήλα🍎) τα κόβουμε σε μικρότερα κομματάκια. Τα πιο μαλακά φρούτα τα αφήνουμε λίγο μεγαλύτερα κομμάτια για να μην λιώσουν όταν θα τα ανακατέψουμε όλα μαζί]

Η σαλάτες είναι οι αγαπημένες μου και τώρα με την ζέστη μια φρουτοσαλάτα είναι ότι πρέπει βάλτε κρύα φρούτα της αρεσκείας σας. #κρύο

Απλή, εύκολη συνταγή για μια δροσιστική και χρωματιστή φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής (Άνοιξη-Καλοκαίρι) όπως μούσμουλα και φράουλες!

Εύκολο και Γρήγορο Πρωινό που μπορείς να το απολαύσεις με οποιοδήποτε υγιεινό τρόπο και να σε κρατήσει χορτάτο για ώρες. #ΗρθαΓιαΝαΜεινω Πολλές φορές οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί, είτε για την δουλειά, είτε για το σχολείο, είτε για το γραφείο είτε για οπουδήποτε αλλού, με σκοπό να παραλείπουν κάποιοι το πρωινό ή να τρώνε κάτι που σίγουρα δεν θα κρατήσει χορτάτο, ένα κουλούρι, ένα καφέ, μια τυρόπιτα. Για αυτό κι εγώ θέλω να σου δείξω ότι μέσα από απλά υλικά μπορείς να φτιάξεις πλούσια και θρεπτικά πρωινά. Εμείς θα τα πούμε με μια επόμενη συνταγή την Παρασκευή. Η συνταγή θα έχει να κάνει με το challenge της cookpad. Μια συνταγή οικονομική, που όλα τα υλικά θα κοστίζουν 5€.

Σαλάτα με διάφορα φρούτα. Πολλά αρώματα. Πλούσια σε γεύση!!!! #Αποτοξινωση.

Εξωτική φρουτοσαλάτα με ανανά, πορτοκάλι, λίγο λευκό κρασί και φύλλα μέντας για γαρνιτούρα. Λίγα μυστικά ακόμα Η συνταγή είναι μια καλή ιδέα για την περίοδο της Σαρακοστής. ΠηγήDailycious.gr

Το μάνγκο αυτό το ζουμερό, έντονα μυρωδάτο και γλυκό εξωτικό φρούτο συνδυάζεται με τα δροσερά φύλλα μέντας και τον ανεπαίσθητα υφάλμυρο χυμό λάιμ για μία συναρπαστικά απλή φρουτοσαλάτα. Λίγα μυστικά ακόμα Κι αν σας άρεσε αυτή η συνταγή μπορείτε να βρείτε κι άλλες απλές και καθημερινές συνταγές στο προσωπικό μου blog Dailycious.gr!

Για να καταπολεμήσεις τα περιττά κιλά...

Η χορταστική αυτή φρουτοσαλάτα είναι κατάλληλη για βραδινό 🩷🩷💕🩷🩷 #Ιούνιος #φρουτοσαλάτα #μάνγκο #ξινόμηλο #αχλάδι #βερύκοκο #πεπόνι

Υπάρχει τπτ καλύτερο από μια φρουτοσαλατα; Φουλ βιταμίνες και μπορείτε να το προσθέσετε βρώμη!!!Ακόμα καλύτερα!!!

#Φρουτοσαλάτα #fruitsalad Καλή Επιτυχία, με αγάπη και δημιουργικότητα. Γρήγορα, νόστιμα, όμορφα, αξέχαστα... by #DaddyMenu

Η φρουτοσαλάτα αυτή έχει σπόρους chia και λιναρόσπορο σπασμένο!!!

Μια φρουτοσαλάτα με όλη τη γλυκά και τη νοστιμιά των ώριμων φρούτων. Ό,τι καλύτερο για ένα ελαφρύ βραδινό τώρα που, επιτέλους, άρχισε να ανεβαίνει ο υδράργυρος.

Εύκολο και υγιεινό επιδόρπιο, ιδανικό για νηστεία αλλά και μετά από εορταστικά λιπαρά γεύματα! Recipe by zaxaroula

Δροσιστικό και ελαφρύ επιδόρπιο αγαπημένο της μητέρας μου. Πάντα μαζί με τα γλυκά στο τέλος ενός οικογενειακού γεύματος πρόσφερε την φρουτοσαλάτα ... 🍎🍊🍒🍓🍇🍉🍑🍌🍐🍍

Σαλάτα με λίγα, διαλεγμένα και ταιριαστά φρούτα εποχής, αρωματικά φύλλα μέντας και χυμό πορτοκαλιού. Λίγα μυστικά ακόμα Προαιρετικά, η φρουτοσαλάτα μπορεί να συνοδευτεί με μία μπάλα από παγωτό βανίλια.Η συνταγή είναι από το προσωπικό μου blog dailycious.gr.

Πανεύκολη, πολύ γρήγορη, θρεπτική και πολύ υγιεινή ομελέτα. Λίγα μυστικά ακόμα Είναι μια καλή επιλογή για ένα πολύ θρεπτικό και πλούσιο πρωινό μαζί με ένα ποτήρι γάλα ή καφέ. Μπορείτε να την ετοιμάσετε κάποια στιγμή της μέρας που είσαστε ελέθευροι και να την έχετε για το επομένο πρωί.