Γεύμα on-the-go
Porcelain
@cook_8451538
Αν κάνετε δίαιτα και είσαστε πολυάσχολοι για να φάτε σπίτι, τότε φτιάξτε ένα γεύμα on-the-go για να μη φάτε ετοιματζίδικα.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η μπανανα και τα κασεους με το ινδοκαρυδο θα σας 'φουσκωσουν' και θα σας κρατησει για ωρες. Μπορειτε να διαλεξετε τα υλικα και να πειραματιστειτε με τους συνδυασμους, η διαφορα απο 'γευμα' και απο 'χυμο' ειναι οι ξηροι καρποι που καταπραϋνουν την αισθηση πεινας.Υπαρχουν μεγαλα πλαστικα ποτηρια, αναλογα των θερμος(thermos), για να το παρετε μαζι σας.
Υλικά
-
5 κουτ. σουπ. ινδοκαρυδο
-
1 τσαμπι σταφυλι
-
1 χουφτα κασιους (αναλατα)
-
1 μπανανα
-
1 ανανα
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Βαλτε τα ολα στον μπλεντερ και παρτε το μαζι σας σα ροφημα.
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Καλη μας ορεξη και καλη μας χωνεψη!
Δες περισσότερα
Σχόλια (2)