Κοτόπουλο με μπάμιες
MARA!
@MARA_cooking
Κοτόπουλο με μπάμιες στο φούρνο.
Λίγα μυστικά ακόμα
χαμηλών υδατανθράκων
Σερβίρετε με χοντροκομμένες τηγανητές πατάτες!!Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.
Υλικά
-
500 gr μπάμιες
-
3 ντομάτες χοντροκομμένες
-
2 κουταλιές πελτέ
-
1 μεγαλο κρεμμύδι κομμένο ροδέλες
-
0.5 ματσακι μαϊντανό
-
αλάτι-πιπέρι
-
ελαιόλαδο
-
λιγο φρέσκο βούτυρο
-
νεράκι
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Βάζουμε όλα τα υλικά στο ταψί.
-
2
Τα ανακατεύουμε να απλωθεί η σάλτσα παντού.
-
3
Ψήνουμε για 1 ώρα και κάτι.
Σχόλια (38)