Βιβλίο Συνταγών: λαχανικά

Κυρίως πιάτο

Απίθανο ριζότο λαχανικών

Προστέθηκε από cookaholic, 15.09.15

Ελαφρύ ριζότο λαχανικών που μπορεί να γίνει το κυρίως πιάτο σας ή και συνοδευτικό για τα ψητά σας.


Ζυμαρικά με μπρόκολο 2

Προστέθηκε από glmou, 24.02.09
4.6538
       
       
(26)

Απίστευτα εύκολη και ελαφριά συνταγή, κατάλληλη για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα γιατί δεν περιέχει σάλτσες/κρέμες γάλακτος, χωρίς να υστερεί σε τίποτα! Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές ζυμαρικών με μπρόκολο, αλλά σαν αυτήν καμμία!...


Κολοκυθάκια μπαστούνια με ρύζι

Προστέθηκε από pvictoria, 26.01.11

Εύκολη, γρήγορη και πολύ νόστιμη συνταγή για όσους λατρεύουν τα κολοκυθάκια αλλά δεν θέλουν να πετούν το εσωτερικό τους κάθε φορά που θέλουν να τα κάνουν γεμιστά με ρύζι.


Κουνουπίδι κοκκινιστό με μανιτάρια και μπαχαρικά

Προστέθηκε από Anthie Cristodoulou, 30.12.15
4.5
       
       
(4)

Μία συνταγή αφιερωμένη στο «παρεξηγημένο» κουνουπίδι! Αυτή η συνταγή θα σας δείξει πώς μπορείτε ένα λαχανικό να το μετατρέψετε σε κυρίως πιάτο και να ικανοποιήσει την πείνα σας. Συνοδέψτε το με δροσερό γιαουρτάκι για ένα πιο «ελαφρύ» γεύμα, ή ακόμη και με το κρέας που επιθυμείτε… Αν και είμαι σίγουρη ότι δεν θα θέλετε να φάτε το κουνουπίδ...


Κριθαρότο με πράσο και λαχανικά

Προστέθηκε από moustarditsa, 12.01.16
5
       
       
(1)

Πολύχρωμο και γευστικότατο! Ακόμα κι αν δε σ' αρέσει το πράσο!


Μπιφτέκια με ελάχιστες θερμίδες και λαχανικά

Προστέθηκε από ioanna.mms, 19.03.14
5
       
       
(1)

Τα μπιφτέκια αυτά τα έμαθα από μία συμφοιτήτριά μου, είναι κατάλληλα για διατροφή, πεντανόστιμα αλλά και ένας εύκολος τρόπος αν τα παιδάκια σας δυσκολεύονται να φάνε λαχανικά !


Πεντανόστιμες πένες με φούντες μπρόκολου

Προστέθηκε από RAFAELA, 21.12.11
4.625
       
       
(8)

Ένα ΠΟΛΥ εύκολο και ΠΟΛΥ νόστιμο πιάτο! Τρώγεται και κρύο πολύ ευχάριστα! Δοκιμάστε το!


Ορεκτικά / Συνοδευτικά

Μελιτζάνες γεμιστές αλλιώς

Προστέθηκε από chef marinos, 11.03.15
5
       
       
(1)