κύρια φωτογραφία συνταγής Μπρόκολο με κιμά
JAMES WRITTEN
JAMES WRITTEN @cook_8450645

Παραλλαγή της γνωστής συνταγής Κουνουπίδι αλά Πολωνέζα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή γίνεται και με κουνουπίδι και τομάτα [αντί γιά κρέμα γαλακτος και γάλα].

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

4 μερίδες light
  1. 1 κιλο μπρόκολα.
  2. 0,5 κιλό κιμάς από γαλοπούλα
  3. 2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
  4. 50 γρ βούτυρο γάλακτος
  5. αλάτι
  6. πιπέρι
  7. 100 γρ γάλα.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σωτάρουμε με το βούτυρο τα κρέμυδάκια καί στην συνέχεια τον κυμά και το μπρόκολο που κόψαμε σε μπουκίτσες.

  2. 2

    Προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι.

  3. 3

    Προσθέτουμε και την κρέμα γάλακτος με το γάλα και αφήνουμε να απορροφηθουν τα υγρά, σε σιγανή φωτιά.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια (3)

Μάριος
Μάριος @cook_8450790
Αν κατάλαβα πρέπει να πολτοποιηθεί το μπροκολο?σαν πουρες δηλαδή?

Από

JAMES WRITTEN
JAMES WRITTEN @cook_8450645
στις