Ομελέτα διαίτης σε σακουλάκι

Bαθμολογία: 5
       
 
1 ψήφοι
,

Περιγραφή

Τη συνταγή την βρήκε η κόρη μου (10 χρονων) στο you tube και την φτιάχνει μόνη της! Είναι πολύ εύκολη και ελαφριά.

Ομελέτα διαίτης σε σακουλάκι

Τι χρειαζόμαστε:

  • 2 αυγά
  • 1 μικρή ντομάτα κομμένη σε κυβάκια
  • λίγη πιπεριά σε κυβάκια
  • αλατοπίπερο
  • ρίγανη
  • μαϊντανό
  • 1 σακουλάκι τροφίμων με φερμουάρ
Στα γρήγορα
Κατηγορία: Με αυγά
Μέθοδος: Κατσαρόλας
Δυσκολία: Με φωτο
Φτιάχνει: Βγάζει 1 μερίδα
Κόστος:
(2 ψήφοι)
Βαθμός δυσκολίας:
(2 ψήφοι)
Προετοιμασία: 5' (2 ψήφοι)
Mαγείρεμα: 10' (2 ψήφοι)

Πώς το κάνουμε:

Βήμα 1
1) Βάζουμε όλα τα υλικά στο σακουλάκι.
Βήμα 2
2) Κλείνουμε το φερμουάρ και σπάμε τα αυγά με το χέρι.
Βήμα 3
3) Θα είναι κάπως έτσι.
Βήμα 4
4) Βάζουμε το σακουλάκι μέσα σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει και μαγειρεύουμε για 10' περίπου.Όσο βράζει το σακουλάκι θα φουσκώνει,ανοίγουμε το φερμουάρ να βγει ο αέρας και ξανακλείνουμε.
Βήμα 5
5) Αδειάζουμε την ομελέτα σε ένα πιάτο και...
Βήμα 6
6) Καλή όρεξη!!!!

Σχετικές συνταγές

Ομελέτα φούρνου Ομελέτα φούρνου
       
       
(52)
Ομελέτα ελαφριά Ομελέτα ελαφριά
       
       
(1)
Ομελέτα διαίτης Ομελέτα διαίτης
       
       
(2)
Ομελέτα με λαχανικά Ομελέτα με λαχανικά
       
       
(4)

    1 Όλα

    #
    Σχόλιο από klery33, 14-7-17  

    1 Σχόλια

    #
    Σχόλιο από klery33, 14-7-17  

    0 Ερωτήσεις

    0 Παραλλαγές

    Σχετικά άρθρα

    Τα αυγά στην κουζίνα μας
    Τελικά; Είναι το μέγεθος που μετράει ή είναι η ...
    Βιταμίνες Α' μέρος
    Οι βιταμίνες είναι μη θερμιδικές ουσίες, ο...
    Ασφαλή νωπά αυγά
    Βρείτε εδώ χρήσιμες πληροφορίες για το πώς μπορ...
    Πιπερίτσα η καυτερή
    Το να γράψει κανείς λίγα λόγια για την καυτερή ...
    Πώς αποθηκεύουμε σωστά τα λαχανικά μας
    Το να αγοράσεις λαχανικά πολλές φορές δεν αρκεί...

    Τη συνταγή προτείνουν:

    ελαφρα,διαίτης
    Ένα βιβλίο 153 αγαπημένων συνταγών, του/της tzoulitsa
    Φαγητάκια για το μέλλον
    Ένα βιβλίο 9 αγαπημένων συνταγών, του/της annapanagiotaki
    Αυγά
    Ένα βιβλίο 5 αγαπημένων συνταγών, του/της tortelini
    Διατροφή
    Ένα βιβλίο 41 αγαπημένων συνταγών, του/της Ζου Ειρηνη
    Διαίτης
    Ένα βιβλίο 44 αγαπημένων συνταγών, του/της milko