Πίτα με βρώμη
Υγιεινή πίτα πρωτεΐνης.
Λίγα μυστικά ακόμα
Αντί για μπανάνα μπορούμε να βάλουμε μήλο (αφού το έχουμε ψήσει στο φούρνο για είκοσι λεπτά περίπου.Επίσης μπορούμε να αντικαταστήσουμε το φυστικοβούτυρο με ταχίνι.
Υλικά
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Χτυπάμε στο μούλτι τα ασπράδια και τα βάζουμε σε ένα μπολάκι.
-
2
Προσθέτουμε τη βρώμη, τη βανίλια και το μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε.
-
3
Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι το λάδι, ρίχνουμε μέσα το μίγμα και τηγανίζουμε δύο λεπτά από κάθε πλευρά.
-
4
Βάζουμε την πίτα σε πιάτο, την αλείφουμε με φυστικοβούτυρο και προσθέτουμε τα κομμάτια μπανάνας και τα μύρτιλλα.
-
5
Στάζουμε από πάνω λίγο μέλι και πασπαλίζουμε με κανέλα.
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Σχόλια