Ρεβυθοκεφτέδες στο φούρνο

Μαγειρεύτηκε 9 φορές
dancecook
dancecook @dancecook

Όπως όλες οι συνταγές που ανεβάζω είναι υγιεινές και χωρίς πολλές θερμίδες και λιπαρά! Ιδανική για όσους κάνουν δίαιτα ή απλά προσέχουν!

Λίγα μυστικά ακόμα

Καλή επιτυχία!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

37 Minutes
περίπου 10 κομμάτια
  1. 1/2 κιλό ρεβύθια
  2. λίγο μαϊντανό
  3. λίγο νεράκι
  4. περίπου 5 κ.σ. βρώμη
  5. αλάτι
  6. πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε τα ρεβύθια από το βράδυ στο νερό.

  2. 2

    Αλέθουμε στο μούλτι τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα ρεβύθια και λίγο νεράκι.

  3. 3

    Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το μαϊντανό ψιλικομμένο, τη βρώμη, το αλάτι, το πιπέρι και το κάρυ.

  4. 4

    Ανακατεύουμε καλά και το αφήνουμε 5- 10 λεπτάκια.

  5. 5

    Πλάθουμε όπως τα μπιφτέκια (πλακουτσωτά) και μεταφέρουμε στο ταψί.

  6. 6

    Τα αλείφουμε με λίγο λάδι και ψήνουμε σε στο γκριλ στους 200 βαθμούς για περίπου 20-30 λεπτά. (μόλις πάρουν χρώμα τα γυρνάμε προσεκτικά!)

Αντιδράσεις

Cooksnaps (9)

Σχόλια (52)

Amalia Papadopoulou
Amalia Papadopoulou @melia1953
Καλησπερα.Γινεται να πλάσω χωρις να βαλω πχ φρυγανιά ; Ειναι το μείγμα συμπαγές εννοω ωστε να γινουν τα «κεφτεδακια;»

Από

dancecook
dancecook @dancecook
στις
~ Trust me I'm a chef! ~
Δες περισσότερα