κύρια φωτογραφία συνταγής Σαλάτα με πέννες στα γρήγορα
efouliw
efouliw @cook_8451057

Μια ευκολη χορταστικη σαλάτα με μακαρονια.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν σας έχει περισσέψει κοτόπουλο απο την προηγούμενη μέρα μπορείτε να το κοψετε σε μπουκιτσες και να το προσθεσετε κι αυτο. Εννοειται πως αν εεχετε βάλει τονο δε θα βαλετε κοτόπουλο!! Καλή όρεξη!!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

4 άτομα
  1. 1 πακετο πέννες
  2. 1/2 κεσεδακι γιαουρτι
  3. 3 κουταλιες σ. μουσταρδα
  4. 3 κουταλιες σ. μαγιονέζα
  5. 2 τριμμένα καρότα
  6. 2 κοκκινες πιπεριές κομμένες σε μικρα μπαστουνάκια
  7. 2 κουταλια της σουπας μαιντανο ψιλοκομμενο
  8. 0.5 κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  9. 1 κονσερβα τονο σε νερό
  10. παπρικα
  11. νιφαδες παρμεζανας (προεραιτικα) περιπου μισο φλιτζάνι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ενώ βράζετε τα μακαρόνια, κοβετε τα λαχανικα.

  2. 2

    Μολις τα μακαρονια βρασουν, τα σουρωνετε και τα αφηνετε 10 λεπτα να κρυωσουν για να μην κοψει το γιαουρτι.

  3. 3

    Επειτα τα αναμιγνυετε με τα υπολοιπα υλικα.

Αντιδράσεις

Σχόλια (6)

Vai
Vai @cook_8456956
Ευχαριστουμε για την υπεροχη συνταγη efouliw!!Ειναι δροσερη γρηγορη και πολυ καλοκαιρινη.Δοκιμαστε τη!!!!!

Από

efouliw
efouliw @cook_8451057
στις