κύρια φωτογραφία συνταγής Σαλάτα σπανάκι - ρόκα
ritaki913
ritaki913 @ritaki913
,ελλαδα

Μια ωραία γευστική σαλάτα την φτιάχνω κυρίως σε περίοδο νηστείας!! είναι ότι πρέπει!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Όταν δε νηστεύω βάζω και λίγη παρμεζάνα σε φλούδες! ταιριάζει πολύ ωραία!! καλή όρεξη!!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

4 άτομα
  1. καρύδια όσα θέλουμε
  2. Για τη σως
  3. 6 κ.σ. λάδι
  4. 2 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
  5. 1 κ.σ. κοφτή μουστάρδα
  6. 1 κ.γ. μέλι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε το μαρούλι, το σπανάκι και τη ρόκα και βάζουμε ανάλογα τα γούστα μας ποσότητες!

  2. 2

    Κόβουμε το αβοκάντο σε κυβάκια και το προσθέτουμε.

  3. 3

    Κόβουμε και το πορτοκάλι μια μια τις σκελίδες σε κυβάκια.

  4. 4

    Και τέλος προσθέτουμε τα καρύδια!

  5. 5

    Για τη σως προσθέτουμε όλα τα υλικά και χτυπάμε για να ομογενοποιηθούν και η σαλάτα είναι έτοιμη!!

Αντιδράσεις

Σχόλια

FILIPPIA
FILIPPIA @cook_8461486
Πολύ ωραίος συνδυασμός, την κάνω συχνά αυτή τη σαλάτα

Από

ritaki913
ritaki913 @ritaki913
στις
,ελλαδα