κύρια φωτογραφία συνταγής Σοκολάτα δροσερή και 'αθώα'
karga
karga @cook_8485266
,Ελλάδα

Χωρίς ζάχαρη, με ελάχιστα λιπαρά και θερμίδες!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Ιδανικό για πρωινό δεδομένου όχι μόνο των θετικών που χει το γάλα αλλά και τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του κακάο!!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

  1. 200 ml γάλα 0%λιπαρά ή 1,5%
  2. 2 κ.γ. σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη)
  3. γλυκαντικό σύμφωνα με τα γούστα (εγώ βάζω 7 κ.γ. μου αρέσει πολύ γλυκό)
  4. 2 παγάκια

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε στο μούλτι λίγο γάλα το γλυκαντικό το κακάο και τα παγάκια.

  2. 2

    Χτυπάμε τα υλικά μας και αφού προσθέσω το υπόλοιπο γάλα το ρόφημά μου είναι έτοιμο!

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια (2)

leangourmet
leangourmet @cook_8471582
Μμμμμμμ!!! μ\' αρέσει!!!\r\nΚι αν είστε απο τους τυχερούς που το σ/μ σας φέρνει splenda ή stevia δοκιμάστε το. Οι διατροφολόγοι το προτιμούν από την ασπαρτάμη και τη ζαχαρίνη.\r\nΣτα υπόψη και για το απόγευμα αντί για καφέ φραπέ!\r\n

Από

karga
karga @cook_8485266
στις
,Ελλάδα

Περισσότερες συνταγές του συγγραφέα