Το κοτόπουλο της δίαιτας
Έχω βαρεθεί να θέλω να κάνω δίαιτα και να πρέπει να επιλέξω να φάω ψητό ή βραστό κοτόπουλο...Ανακάλυψα όμως ότι αυτή η πάρα πολύ εύκολη εκτέλεση ναι μεν αναφέρεται σε βραστό κοτόπουλο, αλλά το κάνει πεντανόστιμο και διαφορετκό από το κοινό βραστό κοτόπουλο. Δοκιμάστε το και θα δείτε!!!
Λίγα μυστικά ακόμα
ΠΡΟΣΟΧΗ!!!!Δεν βάζουμε λάδι ή βούτυρο, γιατί το κοτόπουλο θα βγάλει το λίπος του.... Εγώ το συνοδεύω με σαλάτα μαρούλι ή αγγούρι με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, ξύδι και λίγο αλάτι... Καλή σας όρεξη!!!
Υλικά
-
μπούτι ή στήθος κοτόπουλου( χωρίς πέτσα)
-
ρίγανη (όσο θέλουμε)
-
λεμόνι (όσο θέλουμε)
-
αλάτι
-
πιπέρι
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Η συνταγή είναι πανεύκολη και γρήγορη...
-
2
Επιλέγουμε καταρχήν πόσες μερίδες θα φτιάξουμε, οπότε αν αποφασίσουμε να φτιάξουμε δύο μερίδες θα χρειαστούμε δύο μπούτια.
-
3
Τα τοποθετούμε σε μία κατσαρόλα, ρίχνουμε την ρίγανη, το λεμόνι (εννοείται ο χυμός στιμμένου λεμονιού), το αλάτι και το πιππέρι.
-
4
Σκεπάζουμε με νερό και το αφήνουμε στη φωτιά ώστε να βράσει το κοτόπουλο...
Σχόλια (9)