Τρουφάκια ενέργειας

16 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
kabgina
kabgina @cook_8482394
,Ελλάδα

Πεντανόστημα τρουφάκια, υγιεινά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης (ότι έχει από τους χουρμάδες) και είναι το κατάλληλο σνακ όταν έχετε ανάγκη για ενέργεια!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Εάν θέλετε να κολλήσει πιο πολύ καρύδα μπορείτε να τα αλείψετε με λίγο λάδι καρύδας πριν βάλετε την τριμμένη καρύδα.

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

10-12 μικρά τρουφάκια
  1. 1 κούπα χουρμάδες (χωρίς το κουκούτσι)
  2. 1/4 κούπας καρυδόψιχα
  3. 1/4 κούπας ηλιόσποροι
  4. 3 κ.σ. κακάο
  5. 1 πρέζα αλάτι
  6. 1/4-1/2 κούπα τριμμένη καρύδα

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός την καρύδα στο μούλτι μέρχρι να ενωθούν.

  2. 2

    Φτιάχνουμε μπαλάκια, εγώ χρησιμοποιώ για κάθε μπαλάκι 2 κ.γ από το μείγμα.

  3. 3

    Έπειτα σε ένα μικρό μπολάκι βάζουμε την καρύδα και βουτάμε ένα ένα τρουφάκι. Επειδή δεν κολλάει εύκολα τα πιέζουμε λίγο.

  4. 4

    Τα διατηρούμε στο ψυγείο σε ταπεράκι για αρκετές μέρες.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

kabgina
kabgina @cook_8482394
στις
,Ελλάδα